Técnica STOP - Para calmar la mente MEDITACIÓN

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Viviana De Ferrari

Viviana de Ferrari

54 episodes

5 days ago

Comparto mi visión y el camino que recorrí para alcanzar la autoaceptación y el amor propio a través de charlas, talleres y sesiones privadas, con la ilusión de extender por el mundo “una lluvia de amor propio”. Intento hacer de mi vida un homenaje a lo mas hermoso del ser humano: la “aceptación y compasión”, ese acto de amor tan grande que nos acerca a esa libertad que tanto anhelamos.

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Técnica STOP - Para calmar la mente MEDITACIÓN

Viviana De Ferrari

9 minutes 22 seconds

3 years ago

Técnica STOP - Para calmar la mente MEDITACIÓN

Quieres desestresarte?!

👉🏼Aquí te dejo un ejercicio que puede ayudarte si has tenido un día cargado de trabajo o simplemente quieres aquietar tu mente.

⚡Esta dinámica es una forma sencilla a encontrar paz y claridad con la meditación de la técnica STOP. Una práctica sencilla y corta que haciéndola día a día puede ser tu mejor aliado PARA CALMAR LA MENTE⚡

📌Encuéntrala completa en mi canal de YouTube o en Spotify