O mais recente episódio, do "velho" podcast, agora num novo formato e com novas inspirações.
Um momento de partilha sobre as mudanças neste podcast
Um episódio que quase não ia para o ar, mas que uma semana depois, agora sei que irá fazer a diferença
Os mantras são uma forma de meditação que traz benefícios poderosos. Neste mantra, para além de reprogramares novos pensamentos, podes tomar consciência sobre o que é que ainda te impede de teres a vida que desejas. Serão as lealdades ao sistema maiores que a tua força de vontade em mudar?
Um episódio inspirado num post do instagram que fala sobre os filhos tomarem conta dos pais porque eles começam a comportar-se como adolescentes
Um episódio especial que representa o marco dos 365 dias de volta ao sol e onde deixo uma mensagem para ti para te contactares com a VIDA.
Através deste mantra promoves o teu poder pessoal e enriqueces de dentro para fora. Tudo é energia e as palavras não são exceção. Através destas frases, vais conectar-te e enraizar-te com estas verdades, registando no teu corpo e na tua mente uma nova postura interna. Para potencializares este áudio, experimenta ouvi-lo com fones! :) Encontra todos os meus serviços: https://www.instagram.com/sandranogueiramaia.pt
https://www.youtube.com/channel/UC9zmJU5QslXNHyqcVfIoGyA
www.viveatuaessencia.com
Depois de alguma reflexão sobre a quantidade de informação que existe hoje em dia, senti em trazer-vos um episódio prático, para vos convidar ao movimento.
Um episódio mais teorico onde explico a base de cada ordem do amor e de que forma elas estão presentes nos relacionamentos. No fim, conteúdo inoperacional para que não falte coragem para se mudar aquilo que não está bem
Inspirada num reels do David Araújo, trago-vos uma dinâmica que se observa através das constelações familiares quanto aos lugares e aos papéis que cada elemento tem nos relacionamentos.
Um episódio com reflexões de situações que vive, vi e ouvi na ultima semana
Mais uma roda viva de mudanças, mais um episódio onde vos partilho sobre o poder das escolhas na vida.
Este é o primeiro episódio, de muitos que tenciono trazer. Através de posts, notícias ou partilhas vossas, que me inspiram, trago partilhas sobre algo mais relativamente ao tema associado. Deixa a tua sugestão ao através das minhas redes
Um episódio onde abordo o tema dos relacionamentos com várias observações
Um episódio que podia não ter acontecido, mas decidi dar-lhe um toque mais pessoal e acabei a falar sobre as aprendizagens na vida adulta;
Sobre os últimos episódios deste tempo, falo-te sobre a minha visão sobre o lugar de estarmos na vida com tanta coisa externa a acontecer à volta
Numa partilha leve e com exemplos daquilo que foram respostas ao longo destes anos, falo-te sobre o conforto que é estar na dor, com medo da mudança
A base da constelação familiar através do lugar de consteladora e de cliente
Esta semana, com o dia do pai, muitas foram as abordagens levantadas sobre este tema. Neste episódio falo-te daquilo que considero essencial para a relação com o pai tornar-se mais saudável
Um episódio onde te coloco a par das mudanças que estão acontecer deste lado. Com visão sistémica, abordo os temas da atualidade e os convites nos é trazido a trabalhar nesta temporada
