En este episodio os presentamos a Miguel Barrios, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y uno de los entrenadores de nuestro centro.

Hablamos sobre la importancia que tiene el movimiento en la salud, y cómo este ha sido uno de los pilares fundamentales en la evolución de la especie humana. Nos da información práctica de cómo empezar a movernos si queremos gozar de una buena salud y los problemas que está ocasionando el sedentarismo (la pandemia del siglo XIX)

Si quieres que seamos nosotros quién te ayuden a mejorar tus hábitos de vida o necesitas ayuda de un profesional de la nutrición, fisioterapia o entrenamiento, puedes contactar con nosotros escribiendo a info@escueladesaludvive

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