En este episodio hablamos con Javi Dieste, uno de los fisioterapeutas del equipo Vive!, de la higiene postural y de su importancia para prevenir lesiones. Nos habla de las principales lesiones que derivan de una mala postura, y especialmente, de los problemas que se están dando en los últimos  meses debido al teletrabajo. También nos  da varios consejos prácticos para cuidar nuestro cuerpo en el día a día.  Si quieres que seamos nosotros quién te ayuden a mejorar tus hábitos de vida o necesitas ayuda de un profesional de la nutrición, fisioterapia o entrenamiento, puedes contactar con nosotros escribiendo a info@escuelaesaludvive.com. También nos puedes encontrar en Instagram como @vive_escueladesalud, donde vamos publicando todas las novedades que tenemos.