Send us a text Conversación íntima con Rocío Cárdenas y Claudia Garza sobre el camino de Reconstruyendo Sueños A.C.: cómo nació en 2008, su misión de facilitar cirugías de reconstrucción mamaria a mujeres que no pueden costearlas, y por qué la reconstrucción también es autoestima, dignidad y futuro. Más en su sitio y redes oficiales. Inicia tu terapia en tuterapia.com.mx Síguenos en Instagram: @tuterapiamx Tiktok: @tuterpiamx Grabado en Noox Records Producido por: Iván Lopt...

Send us a text Muchas personas llegan al diagnóstico en la adultez y se preguntan: “¿y ahora qué?”. Eli Azcárraga y yo exploramos claves para transitar la culpa, resignificar la historia personal y construir rutinas sostenibles: regulación sensorial, límites claros, descansos, y negociación de apoyos. Además, abordamos cómo hablar con la familia, pedir ayuda sin pena y navegar el entorno laboral. Un episodio cálido y práctico para acompañar tu proceso —o el de alguien que amas— con informació...

Send us a text Tras un fuerte accidente, Gerardo eligió decir “sí” a la vida y convertir el dolor en propósito. Desde la logoterapia, conversamos sobre voluntad de sentido, comunidad y esperanza realista, con herramientas prácticas: cómo pedir ayuda a tiempo, construir una red de apoyo, crear micro-hábitos que sostienen el día, y trazar un plan personal para momentos difíciles. Un episodio honesto y luminoso para acompañar, prevenir y recordar que siempre hay un para qué. Si estás pensando en...

Send us a text Una charla sobre quiénes somos cuando los roles cambian. Hablamos de pertenencia, límites sanos y narrativa personal: cómo resignificar la historia, abrazar la contradicción y elegir una actitud con sentido. Ideas prácticas para habitar tu nombre propio sin perder libertad. Inicia tu terapia en tuterapia.com.mx Síguenos en Instagram: @tuterapiamx Tiktok: @tuterpiamx Grabado en Noox Records Producido por: Iván Lopto, Daniel Lopto y Manuel Vargas Mena Música: Isaack ...

Send us a text En Vive en Modo Terapia, Nano De María comparte cómo transformó una crisis en un nuevo comienzo. Hablamos de reconstruir la identidad después del trauma, pedir ayuda sin culpa, el poder de la comunidad y los micro-hábitos que devuelven agencia. Un episodio honesto y práctico para quienes buscan convertir el dolor en propósito y vivir con sentido. ¡Dale play! Inicia tu terapia en tuterapia.com.mx Síguenos en Instagram: @tuterapiamx Tiktok: @tuterpiamx Grabado en Noox Reco...

Send us a text En este capítulo de Vive en Modo Terapia hablamos con honestidad y cuidado sobre lo que ocurre cuando el abuso sexual se abre paso en la vida adulta. La mayoría de las personas llega a terapia buscando ayuda frente a crisis, duelos o tensiones que superan sus recursos, y allí emergen memorias y significados que piden ser mirados. Conversamos sobre cómo crear un entorno seguro, qué decir (y qué no), señales del desvelamiento, límites sanos, regulación emocional y caminos de resi...

Send us a text n esta entrega de Vive en Modo Terapia desmontamos la lógica que gobierna tu “Para Ti” y la de millones de jóvenes: un algoritmo optimizado para emocionar, no para informar. Conversamos con especialistas en psicología digital, periodismo de datos y educación crítica para entender por qué los clips más virales son también los más propensos a la distorsión. Exploraremos: Cómo la búsqueda de interacción prioriza contenido incendiario que confirma sesgos y crea cámaras de eco a l...

Send us a text En este episodio íntimo y lleno de empatía, Claudia conversa con Pia sobre la misofonía — un trastorno aún poco comprendido que provoca reacciones emocionales intensas ante sonidos cotidianos como el masticar, el teclear o el chasquido de una pluma. Juntas exploran los síntomas más frecuentes, comparten anécdotas personales que revelan cómo estos “detonantes” pueden impactar la rutina diaria y la vida social, y ofrecen estrategias prácticas para manejar la sobrecarga sensorial:...

Send us a text Vivimos en una época donde se nos enseña que todo gira en torno al "yo": mi éxito, mi bienestar, mi propósito. Pero, ¿qué pasa cuando el yo se vuelve tan grande que no deja espacio para los demás? En este episodio, exploramos el fenómeno de la hiperindividualidad: una forma de vida centrada en la autosuficiencia, el rendimiento y la imagen personal, que muchas veces esconde una profunda soledad y pérdida de sentido. Desde una mirada logoterapéutica y existencial, hablaremos sob...

Send us a text Cuando el saldo bancario se desploma, ¿qué más se derrumba dentro de un hombre? En este episodio de Vive en Modo Terapia, la psicoterapeuta Miriam Halabe nos guía por las capas emocionales y culturales de la pérdida económica masculina. Exploramos cómo el dinero se convierte en símbolo de identidad, éxito y pertenencia; el duelo silencioso que surge cuando ese símbolo se desvanece; y las rutas logoterapéuticas para transformar la crisis en una oportunidad de reconstrucción pers...

Send us a text En este episodio abrimos un espacio necesario y urgente: la salud mental y emocional en los hombres. ¿Por qué sigue pesando la idea de que los hombres no lloran? ¿Qué consecuencias tiene reprimir lo que se siente? Junto a nuestros invitados, desmitificamos el estigma de la vulnerabilidad masculina, hablamos de emociones, autocuidado y del valor de pedir ayuda. Una conversación que busca sanar, liberar y reescribir lo que significa ser hombre hoy. Dale play y vive en modo tera...

Send us a text En este capítulo de Vive en Modo Terapia, la Dra. María Dolores de la Puerta —referente internacional en el estudio de la microbiota— revela cómo el eje intestino-cerebro influye en nuestras emociones y en la manera en que damos sentido a la vida. Junto a Claudia G. Seegrove, exploraremos el impacto del estrés en la flora intestinal, los cuidados diarios que “desestresan” al intestino y las promesas de los psicobióticos para la salud mental. Un diálogo práctico y esperanzador p...

Send us a text Hablar de suicidio sigue siendo un acto valiente, pero necesario. En este episodio, exploramos con honestidad y compasión por qué muchas familias callan, maquillan o niegan la causa real de una muerte por suicidio. ¿Proteger o sanar? ¿Mentir o liberar? Desde una mirada logoterapéutica, abrimos un espacio íntimo para descubrir cómo la verdad, aunque duela, puede ser la llave para transformar el dolor en sentido y el silencio en legado. Porque a veces, nombrar lo que duele… es el...

Send us a text ¿Te tiemblan las palabras cuando tu hija pregunta qué es la menstruación? Respira: hoy transformaremos esa incomodidad en poder y empatía. En este episodio de Vive en Modo Terapia derribamos mitos y resignificamos el ciclo menstrual como un verdadero superpoder: un termómetro de salud integral y una brújula emocional que nos guía cada mes. Juntas exploraremos: Cómo iniciar la conversación sin rubores ni explicaciones complicadas, aun cuando el tema también te intimide. La ci...

Send us a text En este episodio exploramos cómo nuestras emociones influyen en la salud física y cómo, muchas veces, el cuerpo se convierte en el portavoz de lo que callamos emocionalmente. ¿Qué hay detrás de un dolor persistente, una enfermedad recurrente o un síntoma inexplicable? Hablaremos de la conexión mente-cuerpo, del estrés, la represión emocional y cómo aprender a escucharnos puede ser el primer paso hacia la sanación integral. Si alguna vez has sentido que tu cuerpo te está p...

Send us a text Explorando el valor, la historia y la actualidad de los derechos humanos en nuestras vidas cotidianas. Facebook nancyperezg.contacto Instagram nancy.perez.garcia LinkedIn nancyperezg.contacto Inicia tu terapia en tuterapia.com.mx Síguenos en Instagram: @tuterapiamx Tiktok: @tuterpiamx Grabado en Noox Records Producido por: Iván Lopto, Daniel Lopto y Manuel Vargas Mena Música: Isaack Cigales Support the show

Send us a text Analizamos la migración desde una mirada de derechos humanos, explorando los factores que la impulsan, los vacíos en la protección internacional y el papel de la empatía, la justicia y la comunidad. Un llamado a ver más allá de los números y descubrir el rostro humano de la migración. Inicia tu terapia en tuterapia.com.mx Síguenos en Instagram: @tuterapiamx Tiktok: @tuterpiamx Grabado en Noox Records Producido por: Iván Lopto, Daniel Lopto y Manuel Vargas Mena Músi...

Send us a text En este episodio exploramos esas actitudes sutiles, cotidianas y muchas veces normalizadas que perpetúan la desigualdad de género sin que nos demos cuenta: los micromachismos. ¿Qué son exactamente? ¿Cómo se manifiestan en nuestras conversaciones, relaciones y espacios laborales? Y, sobre todo, ¿cómo podemos comenzar a identificarlos y desactivarlos en nuestra vida diaria? Hablamos de lo que no se dice pero se siente, de lo que se repite sin cuestionarse, y del poder de la conc...

Send us a text En este episodio de Vive en Modo Terapia, conversamos con Miriam Halabe sobre un tema profundo y transformador: las pérdidas y los duelos. Exploramos cómo enfrentar el dolor de perder a alguien o algo importante —una relación, un trabajo, una etapa de vida— y cómo, aunque parezca imposible, ese proceso puede convertirse en una oportunidad de crecimiento y conexión contigo mismo. Miriam comparte su experiencia como terapeuta, herramientas para transitar el duelo de manera más c...

Send us a text En este episodio de Vive en Modo Terapia, converso con Carlos Montero sobre un tema clave: las masculinidades y cómo los aprendizajes que recibimos desde pequeños moldean nuestra forma de ser hombres. Carlos nos invita a cuestionar esos mandatos sociales y a explorar la importancia de desobedecer lo que la masculinidad tradicional nos ha enseñado. ¿Por qué es tan difícil hablar de emociones? ¿Qué pasa cuando rompemos con esos estereotipos? Este capítulo es una invitació...