🌙 Vitamins for your mind 🌙
這是 Vitamind 製作的正念冥想和睡前故事節目
我們相信心理健康來自於日常補給
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大家這幾天擔心是芥末日嗎？🫣
我想對於經常擔憂煩惱的人，可能很習慣覺得世界末日（？
這週的練習適合任何需要讓自己感到安心，感到平安的時候練習。
（因應時事調整一下更新順序～）
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