Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude.
Wir, Stefanie & Sorin, Bewegungsexperten aus Wien mit eigenem Personal Training Studio sind Vitalitysports. Bei uns erlebst du die Power deiner Sinne, deiner Atmung und Bewegung. Jeden Sonntag gibt es von uns eine neue Podcast Folge.
In unserem Podcast erwarten dich:
- Faszinierende Themen: Tauche mit uns ein in Themen rund um Training, Ernährung und Erholung.
- Inspiration und Motivation: Lass dich von unseren einfachen und effizienten Lösungen inspirieren, lerne deinen Körper optimal zu unterstützen und steigere deine Lebensqualität.
- Interviews mit Gästen: Wir freuen uns, dir interessante Gäste vorzustellen und ihre Erfahrungen, Motivationen und Erfolge mit dir zu teilen.
Vitalitysports fördert einen aktiven und gesunden Lebensstil und inspiriert Menschen seit 2003 dazu, ihre leistungsstärkste Version zu entdecken und zu leben.
Stefanies positive, energiegeladene und diplomatische Art trägt zu mehr Leichtigkeit und Leistungsbereitschaft während der Bewältigung der gestellten Anforderungen im Training bei. Sorin als ehemaliger Leistungssportler versprüht die Leidenschaft zum Training. Entschlossen und zielstrebig werden Lösungen und Wege zum Überwinden der bestehenden Herausforderungen konzipiert. Gemeinsam haben wir bereits unzählig viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude unterstützt.
Wenn auch du deinen Alltag energiegeladener und leistungsfähiger gestalten möchtest, zögere nicht und abonniere jetzt unseren Podcast.
Du hast Fragen? Dann schreibe uns eine E-Mail: info@vitalitysports.at
#VitaliseYourLife
Alles Liebe
Stefanie & Sorin
Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude.
**Rechtliche Hinweise:**
Dieser Kanal dient ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken. Wir empfehlen, vor der Durchführung von Trainings- oder Ernährungsprogrammen einen Arzt oder qualifizierten Fachmann zu konsultieren. Du nutzt unsere Inhalte dieses Kanals auf eigenes Risiko. Die Ergebnisse können je nach Person variieren. Die Inhalte spiegeln unsere persönlichen Erfahrungen wider und sind keine medizinischen Ratschläge. Vitalitysports, (Stefanie Mackel und Sorin Popescu) ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos/Podcasts erleidest.
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Nr. 83 - Schneller Runterkommen Von Dauerstress, Anspannung Und Innerem Druck
VITALITYSPORTS
9 minutes
1 week ago
Nr. 83 - Schneller Runterkommen Von Dauerstress, Anspannung Und Innerem Druck
Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at
Dauerstress, Anspannung, innerer Druck – und du merkst, wie schwer es wird, abzuschalten?
In dieser Folge machen wir gemeinsam mein praktisches Mini-Ritual, um von Anspannung, Dauerstress oder innerem Druck runterzukommen.
Erlebe gemeinsam mit mir, wie du in nur drei Minuten dein Nervensystem resettest und dich sofort ruhiger, klarer und wohler fühlst.
YouTube-Video zur Augenentspannung: https://youtu.be/mCChPH6CQzw?si=_f7ruCOYuG8uhTUD
Du möchtest deine Handinhalation mit meinen hochwertigen Lieblings-Ölen machen, dann schreib mir eine kurze Message: info@vitalitysports.at.
Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast.
Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung.
Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports
Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at
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Deine Stefanie & Sorin
www.vitalitysports.at
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