In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit einer entzündungshemmenden Ernährung die Wechseljahre rockst und dich rundum wohlfühlst! Wir schauen uns an, wie Hormone, Bewegung und Stressmanagement zusammenspielen, damit du gesund und vital bleibst.
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In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit einer entzündungshemmenden Ernährung die Wechseljahre rockst und dich rundum wohlfühlst! Wir schauen uns an, wie Hormone, Bewegung und Stressmanagement zusammenspielen, damit du gesund und vital bleibst.
Du hast das Gefühl, deine Hormone spielen verrückt und fragst dich, was dein Darm damit zu tun hat? Dann lass uns darüber sprechen! Balance beginnt im Bauch: Darmgesundheit & Hormonhaushalt richtig verstehen.
Vitale Balance
In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit einer entzündungshemmenden Ernährung die Wechseljahre rockst und dich rundum wohlfühlst! Wir schauen uns an, wie Hormone, Bewegung und Stressmanagement zusammenspielen, damit du gesund und vital bleibst.
