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Vie de Championne
Jérémy Loreau
181 episodes
1 day ago
Tu veux perdre du poids et/ou prendre de la masse musculaire ? Vie de Championne est présenté par Jérémy Loreau, coach fitness spécialisé en musculation et nutrition pour femmes de plus de 40 ans. Dans ce podcast je t'aide à adopter le mode de vie d'une Championne pour faire de toi une véritable athlète de ton quotidien. Ici tu trouveras du bon sens, de la science et surtout, de la bienveillance. Bienvenue dans ma passion pour la transformation physique pour femme. Ton coach, Jérémy Loreau
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Tu veux perdre du poids et/ou prendre de la masse musculaire ? Vie de Championne est présenté par Jérémy Loreau, coach fitness spécialisé en musculation et nutrition pour femmes de plus de 40 ans. Dans ce podcast je t'aide à adopter le mode de vie d'une Championne pour faire de toi une véritable athlète de ton quotidien. Ici tu trouveras du bon sens, de la science et surtout, de la bienveillance. Bienvenue dans ma passion pour la transformation physique pour femme. Ton coach, Jérémy Loreau
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170. Avoir un corps tonique et musclé sans se bodybuilder
Vie de Championne
18 minutes 34 seconds
1 year ago
170. Avoir un corps tonique et musclé sans se bodybuilder

💎 TON GUIDE OFFERT 👉 https://www.jeremyloreau.com/bonus/transformation Les 5 étapes pour atteindre ton objectif de transformation physique (perdre de la graisse et sculpter ta silhouette, sans te priver des aliments que tu aimes manger). Je te donne tous mes secrets de coach spécialisé dans la transformation physique pour femme, qui vont te permettre de perdre de la graisse et tonifier ton corps de façon durable, sans faire de régime. — 🙋‍♀️ Tu as besoin d'aide ? Contacte-moi. Je vais faire tout mon possible pour t'apporter une réponse et t'aider à avancer. Coaching : https://www.jeremyloreau.com/contact Instagram Jérémy : https://www.instagram.com/jeremyloreau.coach/ Instagram Maëlle : https://www.instagram.com/maellepy/ — Tu as peur de te muscler en tant que femme ? Dans cette vidéo, on explore les idées reçues autour de la musculation et de l'atteinte d'un corps musclé, en particulier chez les femmes. On déconstruit tous les préjugés liés à l'utilisation du terme 'musclé' et on aborde la différence entre la masse grasse et la masse musculaire. On te parle aussi de l’influence des réseaux sociaux sur ton image et tes attentes. Ce sujet t’intéresse ? Alors fonce découvrir cette nouvelle vidéo ! — 🔗 Liens relatifs : Article abdominaux : https://www.jeremyloreau.com/article/abdos-visibles-femme Article cellulite : https://www.jeremyloreau.com/article/appareil-anti-cellulite

Vie de Championne
Tu veux perdre du poids et/ou prendre de la masse musculaire ? Vie de Championne est présenté par Jérémy Loreau, coach fitness spécialisé en musculation et nutrition pour femmes de plus de 40 ans. Dans ce podcast je t'aide à adopter le mode de vie d'une Championne pour faire de toi une véritable athlète de ton quotidien. Ici tu trouveras du bon sens, de la science et surtout, de la bienveillance. Bienvenue dans ma passion pour la transformation physique pour femme. Ton coach, Jérémy Loreau