par Alex Jean-Baptiste (Double Dose).
Un podcast journal de bord qui vous aide à déculpabiliser sur le développement personnel en vous redonnant une dose de confiance dans vos projets. Alex partage ses réflexions, ses lectures et les choses apprises sur l'humain et ses motivations. On évolue ensemble.
Ce podcast vous est partagé à but d'information d'éducation et de divertissement. Les conseils ne doivent pas se substituer aux recommandations d'un médecin ou professionnels de santé.
Pour me soutenir : https://www.buymeacoffee.com/alexjeanbaptiste
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par Alex Jean-Baptiste (Double Dose).
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Ça y est, déjà le 1er janvier : le moment de faire ses résolutions ?
Et bien non, pas obligatoirement. Vous pourrez tout aussi bien les faire le 2 janvier, le 17 mars ou le 26 août.
Pour ma part, elles ont commencé le 6 novembre dernier, après un rendez-vous chez une psy. J'en parle ici pour la 1ère fois.
10 minutes pour (bien) commencer l'année, pas d'objectifs fixés mais des caps vers lesquels on souhaite aller.
Bonne écoute !
Ressources :
Top Five Regrets of the Dying - Bronnie Ware
Mon épisode Double Dose avec Hugues Fabrice Zango : https://open.spotify.com/episode/1jlYG564IfIReBvnyJtvbI
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