par Alex Jean-Baptiste (Double Dose).
Un podcast journal de bord qui vous aide à déculpabiliser sur le développement personnel en vous redonnant une dose de confiance dans vos projets. Alex partage ses réflexions, ses lectures et les choses apprises sur l'humain et ses motivations. On évolue ensemble.
Ce podcast vous est partagé à but d'information d'éducation et de divertissement. Les conseils ne doivent pas se substituer aux recommandations d'un médecin ou professionnels de santé.
Pour me soutenir : https://www.buymeacoffee.com/alexjeanbaptiste
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par Alex Jean-Baptiste (Double Dose).
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Connaissez-vous le concept de "Mot de l'année" ?
C'est Olivier Ramel qui me l'a raconté la 1ère fois. En fait, à chaque début d'année, vous choisissez un mot qui rythmera votre année (et vos choix).
En 2023, c'était pour moi le mot "équilibre".
En 2024, ce sera le terme hollandais "Gezellig", qui qualifie une personne, un moment ou une atmosphère qui nous apporte une sensation de bien-être.
Je pense que ça définit clairement l’année que j’ai envie de vivre.
Sources et citations :
Small Bad Habits Cause Lifelong Regrets de Iman Aghay : https://www.youtube.com/watch?v=tMQ4OxOxgrc
L'effet de projecteur : https://www.welcometothejungle.com/fr/articles/effet-projecteur-travail-collegue-regard-biais-cognitif
Alex Hormozi : « Vous ne pouvez regarder l'entraînement trop longtemps. À un certain moment, vous devez plonger dans l'eau. Vous devez entrer dans le ring et vous faire frapper au visage. »
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