Te invito a volver a ti, a amarte y conocerte un poco mas, a retomar el camino hacia lo esencial, a lo simple, a lo divino, a lo que nunca muere...TU ALMA
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Te invito a volver a ti, a amarte y conocerte un poco mas, a retomar el camino hacia lo esencial, a lo simple, a lo divino, a lo que nunca muere...TU ALMA
Es una de las técnicas de Mindfulness mas usada, una herramienta valiosa, para volvernos conscientes de las sensaciones de nuestro cuerpo, con tan solo usar nuestra mente.
Esta meditación es ideada para aceptar el presente tal y como es, fluir con nuestras emociones, con nuestros pensamientos, observando como testigos afectivos.
Como adultos, tenemos en nuestro interior un niño, que es el reflejo de lo que vivimos en la niñez y que nos acompaña en el presente. Este niño probablemente está herido y solo tú puedes sanarlo. Quieres abrazarlo hoy?
Esta meditación está ideada con la intención de abrir el corazón para volver a conectar con nosotros mismos y de esa manera ser capacez de dar y recibir amor, aperturarnos a recibir todo lo que el universo tiene para darnos. Namaste.
Esta meditación te ayudará a tomar conciencia de tu cuerpo, y te ayuda a identificar desde tus emociones que debes soltar para que estés en sano equilibrio.
Te invito a volver a ti, a amarte y conocerte un poco mas, a retomar el camino hacia lo esencial, a lo simple, a lo divino, a lo que nunca muere...TU ALMA
