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不三不四Vibes

不三不四

128 episodes

1 week ago

这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周三更新，每月三更。自从不三不四后，我们不着四六多了！商务合作：wannengdezai（微信）哪里找到我们？ - 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/微信音频（全网同名）：@不三不四Vibes - 微信：wannengdezai（进听友群or商务合作） - 小红书： - @不三不四Vibes播客 - @颜女士不是运动狗 - @大海啊宋大海 - 即刻：@颜女士不是运动狗

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Episodes (20/128)

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Vol.127 当至亲离世，我们如何面对情绪和事件本身？

1 week ago

1 hour 10 minutes 49 seconds

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Vol.126 从零开始的拳击入坑指南：女性需要攻击性

2 weeks ago

1 hour 53 minutes 12 seconds

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Vol.125 双十一囤货指南：轻医美/徒步户外包/渔夫帽/运动三件套/卸妆膏/十年不换木梳/辽宁开海季/赤峰锅包肉

3 weeks ago

1 hour 32 minutes 33 seconds

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Vol.124 我，小镇做题家，在健身房治好了精神内耗

1 month ago

1 hour 42 minutes 30 seconds

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Vol.123 国庆出行灵感集：内蒙/东北/宁夏/云南/贵州/福建……

1 month ago

1 hour 22 minutes 19 seconds

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Vol.122 你是在休息，还是在「表演休息」？

2 months ago

1 hour 29 minutes 4 seconds

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Vol.121 去西班牙追BLACKPINK演唱会，但欧洲人竟然在放！暑！假！

2 months ago

1 hour 59 minutes 24 seconds

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Vol.120 人到中年，肌肉才是最好的医美！

2 months ago

1 hour 39 minutes 28 seconds

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Vol.119 不运动的人，脑子偷偷变笨

3 months ago

55 minutes 22 seconds

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Vol.118 设计师揭秘装修内幕，这些钱千万不能花！

3 months ago

1 hour 56 minutes 51 seconds

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Vol.117 从「喘不上气」到掌控生活：低精力体质自救指南

4 months ago

1 hour 20 minutes 14 seconds

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Vol.116 带妈妈健身：两代女性的身体对话录

4 months ago

1 hour 10 minutes 37 seconds

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Vol.115 从零开始的动物流入坑指南：腰疼患者猛猛练，越菜越要练

4 months ago

1 hour 3 minutes 35 seconds

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Vol.114 如果工作本无意义，自由是解药还是致幻剂？

5 months ago

1 hour 28 minutes 8 seconds

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Vol.113 和30个女生一起斯巴达：这该死的活人感和生命力

5 months ago

1 hour 38 minutes 27 seconds

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Vol.112 入夏买点好东西｜按摩仪/冰淇淋机/凉柔床品/labubu/小龙虾之乡

5 months ago

1 hour 23 minutes 2 seconds

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Vol.111 一边拖延一边焦虑，原来大脑被压力劫持了

6 months ago

1 hour 32 minutes 45 seconds

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Vol.110 从零开始的街舞入坑指南：谁说不协调就不能跳？

6 months ago

1 hour 26 minutes 36 seconds

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Vol.109 为什么学英语总是“重启人生”第一步？

6 months ago

1 hour 8 minutes 57 seconds

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Vol.108 从零开始的越野跑入坑指南：比赛补给怎么会有烤全羊、烤串、铁锅炖、冰可乐、冰咖啡啊？

7 months ago

1 hour 37 minutes 42 seconds

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