Hur möter vi varandra i livets svåraste stunder? Vad behöver vi – och vad kan vi ge?
Den här podden handlar om att förstå vad som verkligen pågår när någon är mitt i en problematik. Vilka behov finns i stunden, och hur kan vi som omgivning agera för att göra skillnad?
Vi pratar om mod – modet att stanna upp, våga fråga och lyssna, även när det känns obekvämt. Vi utforskar hur vi kan bli bättre på att uttrycka hur vi verkligen mår – och hur vi kan hjälpa varandra genom mörka perioder.
Men den här podden är inte dyster. Vi vänder mörker till ljus, sorg till glädje och oro till lugn. Där det finns något svårt, finns det också möjligheter. Genom att våga mötas på riktigt kan vi överbrygga svårigheter – tillsammans.
-------
Är du en del av företagets ledning och vill minska sjukskrivningar, öka välmående och få en mer hållbar arbetsmiljö? baraNU erbjuder en kostnadsfri digital analys så att du kan investera i rätt insatser – med högst ROI. Boka analysen idag och ta första steget mot friskare medarbetare!
-------
Vill du att arbetsplatsen ska bli en kraftkälla istället för en energitjuv? Våra workshops ger konkreta verktyg för hållbar hälsa och ökad prestation. Boka en workshop idag och ge ditt team en boost!
-------
Känner du att din vardag behöver en förändring? Vill du hitta en hållbar livsstil där du orkar mer och mår bättre? I mitt Euphoria-program får du verktygen och stödet för att skapa ditt bästa liv – anpassat efter just dig. Boka ett samtal med mig och börja din resa idag!
-------
Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.
Programledare; Kajsa Lager Brink
Musik; Simon Lager Brink
Design; Pauline Lager Brink
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hur möter vi varandra i livets svåraste stunder? Vad behöver vi – och vad kan vi ge?
Den här podden handlar om att förstå vad som verkligen pågår när någon är mitt i en problematik. Vilka behov finns i stunden, och hur kan vi som omgivning agera för att göra skillnad?
Vi pratar om mod – modet att stanna upp, våga fråga och lyssna, även när det känns obekvämt. Vi utforskar hur vi kan bli bättre på att uttrycka hur vi verkligen mår – och hur vi kan hjälpa varandra genom mörka perioder.
Men den här podden är inte dyster. Vi vänder mörker till ljus, sorg till glädje och oro till lugn. Där det finns något svårt, finns det också möjligheter. Genom att våga mötas på riktigt kan vi överbrygga svårigheter – tillsammans.
-------
Är du en del av företagets ledning och vill minska sjukskrivningar, öka välmående och få en mer hållbar arbetsmiljö? baraNU erbjuder en kostnadsfri digital analys så att du kan investera i rätt insatser – med högst ROI. Boka analysen idag och ta första steget mot friskare medarbetare!
-------
Vill du att arbetsplatsen ska bli en kraftkälla istället för en energitjuv? Våra workshops ger konkreta verktyg för hållbar hälsa och ökad prestation. Boka en workshop idag och ge ditt team en boost!
-------
Känner du att din vardag behöver en förändring? Vill du hitta en hållbar livsstil där du orkar mer och mår bättre? I mitt Euphoria-program får du verktygen och stödet för att skapa ditt bästa liv – anpassat efter just dig. Boka ett samtal med mig och börja din resa idag!
-------
Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.
Programledare; Kajsa Lager Brink
Musik; Simon Lager Brink
Design; Pauline Lager Brink
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Från förväntan att få älska sin lilla prinsessa och allt skulle vara bra, till att det succesivt bara blev sämre.
Skammen som kommer när man får negativa tankar om sitt första barn. Tankar som ”det hade varit bättre att inte skaffa barn”, ”hon förstör mitt liv och mitt förhållande till min fru” eller ”jag kan lika gärna tappa dig nedför trappan, då blir du tyst”.
Förlossningsdepression drabbar inte bara mammor, det kan även drabba papporna.
Ta del av Jonathan Sääfs berättelse hur han kände skam över sina tankar och kände att det var något fel på honom. Hur den psykiska ohälsan blev verklighet, men hur han med hjälp av sin fru tog sig ur depressionen.
-------
Är du en del av företagets ledning och vill öka hälsa och välmående i gruppen? Ta del av en 30minuters digital föreläsning.
-------
Vill du att arbetsplatsen ska vara en kraftkälla för medarbetarna? Boka en workshop för effektfull helhetshälsa.
-------
Är du behov av att förändra din vardag till en mer hållbar livsstil? Boka in dig på ett 12månaders hälsoprogram som anpassas efter ditt individuella behov.
-------
Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.
Programledare; Kajsa Lager Brink
Redigering & musik; Simon Lager Brink
Design; Pauline Lager Brink
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.