🎙️ Podcast Flash #019 — Fais-le pour toi

00:00 – Introduction

02:31 – Le piège de grimper pour appartenir

13:11 – Se recentrer sur pourquoi tu grimpes ?

13:00 – Choisir ta voie et t’y tenir

26:07 – Structure-le pour progresser

31:40 – Réponse aux questions 

38:02 – Conclusion

🔗 Liens utiles :

📞 Premier appel gratuit avec un membre de l’équipe Ascension :
https://calendly.com/d/crq2-zcf-cfh/premier-entretien-coaching

📸 Instagram : DM « promo » pour bénéficier de l’offre
• Ascension : @ascension_grimpe
• Léo : @leo_pasek
• Pierre : @pierre_le_cerf
• Matthias : @matthias_ninja

🧗 Codes de réduction :
• Rùngne : -25 % avec le code LO16108
• Nutripure : -10 % sur 1ère commande avec le code 261466308

Compléments recommandés :
• Whey Isolate : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/13-whey-isolate-native.html

• Créatine Creapure : https://www.nutripure.fr/fr/musculation/16-creatine-monohydrate-creapure.html

• Collagène Peptan : https://www.nutripure.fr/fr/complement-alimentaire-mobilite-articulation/15-collagene-peptide-peptan.html

☕ Soutenir le podcast :
Page Tipeee : https://fr.tipeee.com/verticalpodcast/

📱 TikTok :
@vertical.podcast

📩 Pour Nous contacter :
• DM sur Instagram @leo_pasek avec les mots « Tests », « Routine doigts », « Mobilité » ou « Étirements » pour accéder à mes routines via chatbot ou @Ascension_grimpe
• Ou par mail : leo99.performance@gmail.com

💬 Tu as une question ? Pose-la en commentaire !
🎯 Tu veux qu’on traite un sujet précis ? Dis-le nous.
⭐️ Et surtout : abonne-toi, like, partage, et laisse une review 5⭐️ sur Spotify ou Apple Podcasts — ça fait toute la différence pour nous !