In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das jede Frau betrifft – egal in welcher Lebensphase sie sich gerade befindet: Was bedeutet es, als Frau im Einklang mit der eigenen Natur zu leben? Wie können wir Zyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre bewusst unterstützen, statt sie als Herausforderung zu erleben? Und warum fühlen sich viele Frauen manchmal unausgeglichen, müde oder überfordert, obwohl sie „eigentlich alles richtig machen“? Um all diese Fragen zu beantworten, habe ich eine ganz besondere Expertin aus unserem Lehrerteam eingeladen: Dr. Helene Atalla **Dr.med. Helene Atalla** ist Fachärztin für Innere Medizin, Ärztin für Allgemeinmedizin und Spezialistin für Ayurvedamedizin mit Praxis im Schloss Puchenau nahe Linz in Oberösterreich. Sie betrachtet die ganzheitliche Sicht des Ayurveda als ideale Ergänzung zur Schulmedizin. Das Interview entstand als Newmoon Talk, unser kostenfreies Webinar-Format, das wir jeden Monat hosten. Im zweite Teil des Interview hörst Du spannende Teilnehmer-Fragen rund um das Thema Frau sein und Gesundheit allgemein. **In diesem Episode erfährst Du:** ✔️ Wie Ayurveda den weiblichen Körper ganzheitlich betrachtet ✔️ Wie sich unsere Dosha-Balance im Laufe des Zyklus verändert ✔️ Ayurvedische Sicht auf Menstruation, Schwangerschaft & Wechseljahre ✔️ Welche Faktoren Deinen Zyklus beeinflussen und wie Du Beschwerden sanft ausgleichen kannst ✔️ Häufige Beschwerdebilder und ihre Ursachen ✔️ Praktische Ernährungstipps & Rituale speziell für Frauen Links zu Dr. Helene Atalla Website: https://www.drheleneatalla.at 🌿 **Möchtest Du Dein Wohlbefinden im Frühling aktiv unterstützen?** Dann sei bei unserer **3-teiligen Online-Seminarreihe „Ayurveda im Frühling“** mit Dr. Helene Atalla dabei, die am **6. Februar** startet! 🌱 🔗 **Mehr Infos & Anmeldung:** [Ayurveda im Frühling](https://jadeflower.academy/product/ayurveda-im-fruehling-3-teilige-online-seminarreihe/) **Bleib in Verbindung & lerne mehr über Ayurveda:** 🤩 **Newsletter mit Welcome E-Book „Die Doshas im Alltag verstehen“.** https://jadeflower.academy/ueber-uns/newsletter/ ❤️ **Kostenfreie Ayurveda Webinare - unsere Newmoon Talks** https://jadeflower.academy/newmoontalk/ 🌟 **Ayurveda Kursangebot:** https://jadeflower.academy/kursangebot/ 📌 **Jadeflower Academy | Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.** 🚩 **Online Schule für Ayurveda** 👉🏻 **www.jadeflower.academy** | #jadefloweracademy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ayurvedawissen #ayurvedafürfrauen #weiblichegesundheit #zykluswissen #hormonbalance #ayurvedalifestyle #ayurvedalife #ayurvedaernährung #ayurvedaonline