En este episodio te comparto una reflexión muy personal sobre el arte de soltar.
Soltar vínculos, etapas, expectativas, y también esas versiones de mí que ya no elijo seguir siendo.
Desde mi mirada como entrenadora en Mindfulness y coach, te invito a habitar el vacío que queda cuando soltamos, a confiar en el proceso y a permitir que la vida siga su curso con amor y presencia.
🌿 Al final, te guío en una breve meditación para acompañarte a soltar desde el cuerpo y abrir espacio a lo nuevo.
💫 Soltar no es perder, es HACER ESPACIO para que florezca lo nuevo.
Bienvenidas, bienvenidos, a este nuevo episodio de "Vero Covach".
Hoy te invito a regalarte una pausa… Una pausa sagrada.
En este breve espacio de respiración y presencia, vas a poder reconectar con tu cuerpo, con tu momento presente y con tu capacidad de nutrirte desde el amor.
Ideal para comenzar el día, antes de una comida, o simplemente para volver a vos.
Preparate un lugar cómodo… y permitite habitarte con conciencia.❤️
🎙️ Bienvenida, bienvenido a este podcast, un espacio para volver a vos.
Soy Verónica, y en este podcast comparto herramientas de mindfulness, coaching y yoga para ayudarte a vivir con más presencia, amor propio y autenticidad.
Cada episodio es una pausa… una invitación a escucharte, sentirte y habitarte desde tu esencia.
Gracias por estar acá. Tu alma lo agradece. ✨