Aflevering #20 - Verborgen Strijd
Spiritualiteit
In deze aangrijpende aflevering van Verborgen Strijd spreken we met Nina Schuijffel, die haar broer Justin verloor toen hij slechts 21 jaar oud was. Justin was getalenteerd, geliefd en leek alles mee te hebben, maar achter zijn glimlach school een worsteling die niemand volledig zag. Bijna zeventien jaar later ging Nina op zoek naar antwoorden. Aan de hand van ruim dertig gesprekken met vrienden, familie en hulpverleners schreef ze het boek De Valk, waarin ze niet alleen het verhaal van Justin ontrafelt, maar ook de impact op haarzelf en haar omgeving onderzoekt.
We gaan in op vragen zoals:
Hoe uit schuldgevoel zich na een verlies door zelfdoding?
Wat gebeurt er wanneer je pas jaren later ontdekt dat schuldgevoel vele vormen kan aannemen?
En hoe kun je leren mild te zijn voor jezelf, ook als de twijfel blijft knagen?
Nina deelt openhartig hoe schuldgevoel haar jarenlang achtervolgde en welke inzichten haar uiteindelijk hielpen om deze emotie te herkennen, te erkennen en een plek te geven. Ze laat zien hoe praten – met jezelf, met anderen, of zelfs via schrijven – een weg kan openen naar begrip en heling.
Deze aflevering is een eerbetoon aan iedereen die worstelt met schuldgevoel na verlies, en een krachtige oproep om het gesprek aan te gaan. Want schuldgevoel zegt vaak niet dat je tekort bent geschoten, maar dat je diep hebt liefgehad.
💬 Heb je vragen naar aanleiding van deze aflevering?
Mail ons op info@blauwelijkscoaching.nl
– we beantwoorden ze anoniem in een speciale extra aflevering.
❤️ Hulp nodig? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie
📞 Bel 0800-0113 of ga naar 113.nl
– anoniem, gratis, 24/7 bereikbaar.
Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist – depodcastspecialist.nl
Podcastcover: FotoID – FotoID.nl
In deze aangrijpende aflevering praten we met Heidi van den Hout over een thema dat ons allemaal raakt maar waar nog te weinig woorden voor zijn: verlies. Heidi verloor haar man toen hun dochter nog maar tien maanden oud was. Die ervaring zette haar leven volledig op z’n kop – en leidde uiteindelijk tot haar missie: verlies bespreekbaar maken, in gezinnen, in het onderwijs en op de werkvloer.
We gaan in op vragen zoals:
Hoe kunnen we leren omgaan met verlies in een maatschappij die er nauwelijks over spreekt?
Wat betekent rouw eigenlijk voor kinderen en jongeren?
En hoe belangrijk is het dat werkgevers verlies serieus nemen op de werkvloer?
Heidi deelt openhartig haar persoonlijke verhaal en vertelt hoe haar ontmoeting met rouwexpert Manu Keirse haar de woorden gaf die ze zocht. Ze laat zien waarom kennis over verlies en veerkracht een verschil kan maken in de kwaliteit van leven, en hoe praten erover helend kan zijn – ook als dat moeilijk voelt.
We bespreken waarom kinderen juist geen taboe kennen rond de dood, hoe kleine gebaren van begrip en aandacht grote impact hebben, en waarom rouw in de kern altijd over liefde gaat. Deze aflevering sluit af met een krachtige oproep: laten we elkaar echt zien en horen, want verliezen moet je wel zelf dragen, maar nooit alleen.
💬 Heb je vragen naar aanleiding van deze aflevering?
Mail ons op info@blauwelijkscoaching.nl
– we beantwoorden ze anoniem in een speciale extra aflevering.
❤️ Hulp nodig? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie
📞 Bel 0800-0113 of ga naar 113.nl – anoniem, gratis, 24/7 bereikbaar.
Concept & Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist - hhtps://www.depodcastspecialist.nl
Doorbreken van het taboe op praten over suïcide
In deze indringende aflevering praten we openhartig over een onderwerp dat nog steeds met veel stilte en schaamte omgeven is: suïcide. We luisteren naar het persoonlijke verhaal van Koos, die vanuit ervaring en deskundigheid vertelt over hoe belangrijk het is om het gesprek aan te gaan – ook als dat spannend is.
We gaan in op vragen zoals:
Hoe herken je signalen van suïcidale gedachten?
Wat kun je doen als je voelt dat iemand om je heen worstelt?
En misschien nog wel belangrijker: wat doe je als je zelf diegene bent?
Koos deelt krachtige inzichten over openheid, eerlijkheid en waarom luisteren soms belangrijker is dan praten. Ook bespreken we de valkuil van ‘moeten helpen’, en hoe belangrijk het is om je eigen grenzen te kennen. Deze aflevering sluit af met een bijzonder eerbetoon aan dierbaren die we zijn verloren – en een krachtige oproep: laten we blijven praten. Voor Sanne. En voor iedereen die zich alleen voelt.
💬 Heb je vragen naar aanleiding van deze aflevering?
Mail ons op info@blauwelijkscoaching.nl – we beantwoorden ze anoniem in een speciale extra aflevering.
❤️ Hulp nodig? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie
📞 Bel 0800-0113 of ga naar 113.nl – anoniem, gratis, 24/7 bereikbaar.
Concept & Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist
Aflevering 15: #16 Pesten & Meervoudig Trauma
De omschrijving volgt nog. Excuses voor het ongemak.
Belangrijke informatie:
Worstel je met gedachten aan zelfdoding of zoek je hulp bij rouw? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 113.nl of bel 0800-0113.
Heb je vragen of wil je reageren op deze aflevering? Mail naar info@blaauwlichtcouching.nl
Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist
Podcastcover: FotoID – FotoID.nl
Aflevering 15: Twee keer afscheid – Overleven als moeder
In deze vijftiende aflevering van Verborgen Strijd spreekt Bianca Blaauw met Henriëtte Bosch en haar twee kinderen, beiden overleden door zelfdoding. Het gesprek is aangrijpend, rauw en intiem. Henriëtte vertelt openhartig over het verlies van haar dochter in 2021 en haar zoon in 2024. Twee keer afscheid nemen. Twee keer het ondenkbare.
Emma worstelde jarenlang met een eetstoornis, autisme en een diep gevoel van onbegrip. Haar zoon was hoogbegaafd, gevoelig en idealistisch, maar verloor zich gaandeweg in schuldgevoel, overanalyse en het niet kunnen voldoen aan zijn eigen hoge lat. Henriëtte deelt hoe het is om als moeder te moeten loslaten uit liefde, en hoe je overeind probeert te blijven in een wereld die stilvalt.
Henriëtte's verhaal is er één van pijn, maar ook van liefde, kracht en medemenselijkheid. Een stem voor alle ouders die te maken hebben gehad met het ondraaglijke verlies van een kind – en voor wie het gesprek hierover nog te vaak uit de weg gaat.
Belangrijke informatie:
Worstel je met gedachten aan zelfdoding of zoek je hulp bij rouw? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 113.nl of bel 0800-0113.
Heb je vragen of wil je reageren op deze aflevering? Mail naar info@blaauwlichtcouching.nl
Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist
Podcastcover: FotoID – FotoID.nl
#14 Euthanasie:
Heb je vragen over deze aflevering? Mail naar: info@blaauwlichtcoaching.nl
Hulp nodig of ken je iemand die worstelt met suïcidale gedachten? Bel 113 of 0800-0113, of bezoek 113.nl
Productie, montage en distributie: Dre Podcast Specialist www.depodcastspecialist.nl
Luister naar deze emotionele aflevering vol rauwe eerlijkheid, liefde en het pleidooi voor betere zorg voor jongeren. Want niemand zou in stilte hoeven te strijden.
In deze dertiende aflevering van Verborgen Strijd gaan we in op een pijnlijke realiteit: de ontoegankelijkheid van geestelijke gezondheidszorg voor jongeren. Bianca spreekt met Esther van den Brand, die haar zoon Nathan verloor door zelfdoding. Esther deelt openhartig het verhaal van Nathan, zijn hoogbegaafdheid, de verkeerde diagnoses en de schrijnende ervaringen binnen de zorg – van traumatische opnames tot het gebrek aan passende begeleiding.
Ook schuift Koos de Boot aan. Koos overleefde zelf meerdere suïcidale periodes en vertelt hoe praten over zijn gedachten hem uiteindelijk redde. Vanuit die ervaring zet hij zich nu met hart en ziel in als coördinator van het Suïcidepreventie Centrum en voorzitter van de werkgroep Suïcidepreventie bij Mind. Samen bespreken zij waarom het zo belangrijk is om ervaringsdeskundigheid een plek te geven in de zorg, en hoe preventie écht kan werken als we luisteren zonder oordeel.
Belangrijke informatie:
Heb je vragen over deze aflevering? Mail naar: info@blauwlichtcoaching.nl
Hulp nodig of ken je iemand die worstelt met suïcidale gedachten? Bel 113 of 0800-0113, of bezoek 113.nl
Luister naar deze emotionele aflevering vol rauwe eerlijkheid, liefde en het pleidooi voor betere zorg voor jongeren. Want niemand zou in stilte hoeven te strijden.
Aflevering 12: Houd Moed – Over Leven met Verlies en Hoop
In deze twaalfde aflevering van Verborgen Strijd gaat Bianca Blaauw opnieuw in gesprek met Wouter de Koning, schrijver van Altijd Zeventien. Dit keer vertelt Wouter over HoudMoed.nl, een online platform dat steun biedt aan iedereen die te maken heeft (gehad) met zelfdoding.
Bianca deelt de diepe innerlijke strijd van haar dochter, die worstelde met perfectionisme en het gevoel nooit goed genoeg te zijn. Haar verhaal benadrukt hoe belangrijk het is om signalen van psychische pijn te herkennen en bespreekbaar te maken. Wouter deelt zijn inzichten over rouw, hoop en hoe we het gesprek over suïcidaliteit opener en eerlijker kunnen voeren.
In deze aflevering bespreken we:
✔ De impact van perfectionisme en het verborgen lijden dat hiermee gepaard kan gaan.
✔ Het belang van open gesprekken over mentale gezondheid en suïcidaliteit.
✔ Hoe het platform Houd Moed lotgenoten samenbrengt en een veilige plek biedt voor steun en herkenning.
✔ Hoe je écht naast iemand kunt staan die worstelt, zonder oordeel of angst.
Zoek je steun of herkenning? Bezoek www.houdmoed.nl.
Belangrijke informatie:
Heb je vragen of wil je reageren op deze aflevering? Mail naar podcast@stemthetide.eu.
Zoek je steun of herkenning? Bezoek www.houdmoed.nl.
Zoek je hulp bij rouw of worstel je met zelfdoding? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 113.nl of bel 0800-0113.
Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist
Podcastcover: FotoID – FotoID.nl
Bonusaflevering: Het Verhaal van de Drie Bomen – Hoe Omgaan met Verlies ons Vormt
In deze bonusaflevering van Verborgen Strijd delen we een bijzonder en krachtig verhaal van prof. dr. Manu Keirse: De Drie Bomen. Dit ontroerende verhaal laat zien hoe ieder van ons op een unieke manier omgaat met verlies. Het is een metafoor voor rouw, groei en veerkracht, verteld met de kenmerkende warmte en wijsheid van Manu Keirse.
We horen over drie bomen, ieder met een eigen benadering van verlies: een boom die vast blijft zitten in het verleden, een boom die zijn pijn verstopt en negeert, en een boom die ondanks zijn pijn durft te groeien. Dit verhaal biedt niet alleen inzicht in hoe we rouwen, maar ook inspiratie om betekenis te vinden in onze eigen wonden.
Daarnaast reflecteert Bianca Blaauw op het diepe verband tussen rouw en liefde: hoe de pijn van afscheid een weerspiegeling is van de liefde die we voor altijd meedragen.
Heb je vragen of wil je reageren op deze aflevering? Mail naar podcast@stemthetide.eu
Zoek je hulp of steun? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 113.nl of bel 0800-0113.
Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist
Podcastcover: FotoID – FotoID.nl
Aflevering 10: RouwARBEID
In deze bijzondere aflevering van "Verborgen Strijd" duikt Bianca in het thema rouwarbeid, een intens en vaak onzichtbaar proces dat gepaard gaat met verlies. Samen met Prof. dr. Manu Keirse bespreekt ze hoe rouwen een emotionele en fysieke strijd kan zijn. Prof. dr. Keirse is emeritus hoogleraar, doctor in de geneeskunde, klinisch psycholoog en dé specialist in België en Nederland als het over verdriet, verlies en de laatste levensfase gaat. Hij heeft meerdere boeken geschreven waarvan er wereldwijd al vele honderdduizenden exemplaren verkocht.
Maar wat betekent rouwarbeid precies en waarom is het essentieel om ruimte te geven aan verdriet, ondanks de neiging van onze maatschappij om pijn te vermijden?
Prof. dr. Keirse deelt zijn inzichten over de vier rouwtaken, van het onder ogen zien van de realiteit tot het vinden van een manier om opnieuw van het leven te genieten. Ook bespreekt hij de uitdagingen rondom zelfdoding en hoe schuldgevoelens en schaamte vaak de rouw ingewikkelder maken. Bianca deelt haar persoonlijke ervaringen met het verlies van haar dochter, en hoe Prof. dr. Keirse's woorden en boeken haar hielpen om door haar eigen rouwproces heen te navigeren.
Belangrijke informatie:
Heb je vragen of wil je reageren op deze aflevering? Mail naar podcast@stemthetide.eu.
Zoek je hulp bij rouw of worstel je met zelfdoding? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 113.nl of bel 0800-0113.
Productie: Sander Stekelenburg – De Podcast Specialist
Podcastcover: FotoID – FotoID.nl
Aflevering 9: Kinderen en Rouw
In deze aflevering van Verborgen Strijd bespreekt Bianca Blaauw het thema rouw bij kinderen en jongeren. Hoe gaan kinderen om met het verlies van een dierbare? Wat kunnen ouders, scholen en hulpverleners doen om hen beter te ondersteunen?
Bianca praat met Ellen Dreezens, expert op het gebied van rouwverwerking en oprichter van "Live, Love, Lose". Ellen deelt haar inzichten over de unieke manier waarop kinderen en jongeren verlies verwerken. Ze legt uit waarom eerlijkheid, duidelijke communicatie en spel cruciaal zijn in het rouwproces van kinderen.
Daarnaast schuift Wouter de Koning aan, schrijver van het boek Altijd Zeventien. In zijn boek onthult Wouter een groot geheim dat hij jarenlang met zich meedroeg: zijn betrokkenheid bij de laatste dagen van zijn vriendin Lisa, die op 17-jarige leeftijd haar leven beëindigde. Wouter vertelt openhartig over hoe deze gebeurtenis zijn leven heeft beïnvloed en over de innerlijke strijd die hij voerde door deze last alleen te dragen. Hij reflecteert op schuldgevoelens, rouw en de impact van suïcide op jongeren. Zijn verhaal is een krachtig pleidooi voor meer openheid, begrip en het doorbreken van het taboe rondom mentale gezondheid.
Belangrijke informatie:
Heb je vragen over deze aflevering? Neem contact op via podcast@stemthetide.eu.
Heb je hulp nodig of ken je iemand die worstelt met suïcidale gedachten? Bezoek 113.nl of bel 0800-0113.
Luister naar deze emotionele en diepgaande aflevering waarin de gasten niet alleen hun inzichten delen over hoe kinderen en jongeren rouwen, maar ook hun eigen pijnlijke ervaringen en wat we als samenleving kunnen doen om er voor elkaar te zijn.
-----------------------
Conceptontwikkeling, productie en montage: Sander Stekelenburg // De Podcast Specialist
Aflevering #8: Trauma's verwerken
Aflevering 7: De Uitvaart
In deze 7e aflevering neemt Bianca afscheid van haar dochter Samanta. Ze vertelt over het belang van het doorbreken van het taboe rondom zelfdoding, en hoe essentieel het is om openlijk te spreken over suïcidale gedachten. Bianca reflecteert op het rouwproces en deelt haar wens dat deze podcast anderen zal helpen om te praten over mentale gezondheid en het zoeken van hulp.
In deze aflevering deelt lotgenoot Kyra Wittelings haar verhaal over het verlies van haar zoon Pim door zelfdoding. Kyra vertelt over haar eigen rouwproces en de noodzaak om zelfdoding bespreekbaar te maken.
Belangrijke informatie:
Heb je vragen over deze aflevering? Neem contact op via podcast@stemthetide.eu.
Heb je hulp nodig of ken je iemand die worstelt met suïcidale gedachten? Bezoek 113.nl of bel 0800-0113.
---------------------------------------------------------------------
Productie: De Podcast Specialist (https://depodcastspecialist.nl)
Podcast cover art: FotoID (https://www.fotoid.nl)
Aflevering 6: Alles is Grijs
Bianca deelt in deze aflevering haar gevoelens van leegte na de uitvaart van Samanta. Ze beschrijft hoe het leven zijn kleur lijkt te hebben verloren, en hoe zwaar het is om door te gaan zonder haar dochter. Het gevoel dat alles grijs is geworden, overheerst in haar dagelijkse leven.
Sacha van Ginkel legt uit dat rouw voor iedereen anders is en dat het proces tijd kost. Ze bespreekt ook het belang van professionele hulp wanneer de rouw te overweldigend wordt. Christel Vogels deelt haar verhaal over haar jarenlange worsteling met suïcidale gedachten en hoe ze heeft geleerd om met haar gevoelens om te gaan door hulp te zoeken. De aflevering focust op het aanhoudende gevoel van verlies en de lange weg naar acceptatie.
Belangrijke informatie:
Contact: podcast@stemthetide.eu
Hulp nodig? Bezoek 113.nl of bel 0800-0113.
---------------------------------------------------------------------
Productie: De Podcast Specialist (https://depodcastspecialist.nl)
Podcast cover art: FotoID (https://www.fotoid.nl)
Aflevering 5: De 24-uurs Kamer
In deze aflevering deelt Bianca haar ervaring met de 24-uurskamer, waar ze samen met haar familie in alle rust afscheid kon nemen van Samanta. Deze ruimte bood haar de mogelijkheid om op elk moment van de dag bij Samanta te zijn en gaf haar de tijd om haar emoties op haar eigen manier te verwerken.
Christel Vogels bespreekt haar ervaringen met triggers die onverwacht kunnen opduiken na een verlies, en hoe het belangrijk is om op je eigen manier en in je eigen tijd met verlies om te gaan. Uitvaartondernemer Jolanda de Kruijf voegt toe hoe de 24-uurskamer een intieme en persoonlijke manier van afscheid nemen mogelijk maakt en hoe het families helpt om in hun eigen tempo afscheid te nemen van hun dierbare.
Belangrijke informatie:
Contact: podcast@stemthetide.eu
Hulp nodig? Bezoek 113.nl of bel 0800-0113.
---------------------------------------------------------------------
Productie: De Podcast Specialist (https://depodcastspecialist.nl)
Podcast cover art: FotoID (https://www.fotoid.nl)
Aflevering 4: De Weg naar de Uitvaart
In deze aflevering vertelt Bianca over de dagen voorafgaand aan de uitvaart van Samanta. Ze beschrijft hoe de 24-uurskamer haar en haar familie de ruimte gaf om op hun eigen tempo afscheid te nemen van Samanta. Bianca benadrukt hoe belangrijk het was om in die ruimte tijd door te brengen met haar dochter, en hoe dit ritueel een cruciale rol speelde in haar rouwproces.
Rouw- en traumatherapeut Sacha van Ginkel legt uit hoe rituelen, zoals een uitvaart, helpen bij het rouwproces. Christel Vogels deelt hoe onverwachte triggers tijdens het rouwproces kunnen opduiken, en hoe belangrijk het is om ruimte en tijd te nemen voor jezelf tijdens rouw. Deze aflevering richt zich op de voorbereiding van de uitvaart en hoe rituelen en tijd cruciaal zijn in het verwerkingsproces van rouw.
Belangrijke informatie:
Contact: podcast@stemthetide.eu
Hulp nodig? Bezoek 113.nl of bel 0800-0113.
---------------------------------------------------------------------
Productie: De Podcast Specialist (https://depodcastspecialist.nl)
Podcast cover art: FotoID (https://www.fotoid.nl)
Aflevering 3: De Perfecte Voorbereiding
In deze aflevering vertelt Bianca hoe ze, ondanks de enorme schok, moest beginnen met het voorbereiden van de uitvaart van haar dochter Samanta. Ze beschrijft de pijnlijke momenten van het kiezen van de rouwkaart, het bepalen van de muziek en het organiseren van de ceremonie. Het gevoel van onwerkelijkheid en de emotionele strijd om alles in goede banen te leiden, spelen een grote rol in deze periode.
Bianca bespreekt samen met haar partner Ronald hoe het verlies van Samanta hun relatie beïnvloedde. Ze vertellen over de momenten waarop ze elkaar hebben gesteund, maar ook de uitdagingen waar ze voor stonden. Christel Vogels deelt haar verhaal over het omgaan met suïcidale gedachten en hoe ze, na een lange strijd, weer controle over haar leven wist te krijgen. Ze legt uit hoe haar ervaringen haar hebben geholpen om te begrijpen hoe belangrijk het is om hulp te zoeken bij mentale gezondheidsproblemen.
Belangrijke informatie:
Contact: podcast@stemthetide.eu
Hulp nodig? Bezoek 113.nl of bel 0800-0113.
---------------------------------------------------------------------
Productie: De Podcast Specialist (https://depodcastspecialist.nl)
Podcast cover art: FotoID (https://www.fotoid.nl)
Aflevering 2: De Vreselijke Ontdekking
In deze aflevering vertelt Bianca over de avond waarop haar leven voorgoed veranderde. Op een woensdagavond, rond 23:00 uur, kreeg ze van de politie het verschrikkelijke nieuws dat Samanta was overleden. Bianca deelt de emoties die door haar heen gingen: de verdoofde staat van ongeloof en de onmetelijke pijn van het besef dat haar dochter er niet meer was.
Samen met Sacha van Ginkel bespreekt Bianca hoe het lichaam en de geest reageren op acute trauma’s en het verwerkingsproces dat daarop volgt. Christel Vogels deelt haar ervaring met het worstelen met suïcidale gedachten en hoe het van cruciaal belang is om signalen van mentale problemen serieus te nemen. De aflevering focust op de nasleep van het ontdekken van zo'n ingrijpend verlies en het zoeken naar steun in moeilijke tijden.
Belangrijke informatie:
Contact: podcast@stemthetide.eu
Hulp nodig? Bezoek 113.nl of bel 0800-0113.
---------------------------------------------------------------------
Productie: De Podcast Specialist (https://depodcastspecialist.nl)
Podcast cover art: FotoID (https://www.fotoid.nl)
Aflevering 1: De Aankondiging
In de eerste aflevering van Verborgen Strijd deelt Bianca Blaauw het hartverscheurende verhaal over haar dochter Samanta, die op 28-jarige leeftijd onverwachts besloot een einde aan haar leven te maken. Bianca beschrijft de immense schok die het nieuws teweegbracht en de onbeschrijflijke impact die het op haar familie en vrienden heeft gehad
Samen met rouw- en traumatherapeut Sacha van Ginkel bespreekt Bianca hoe het brein reageert op schokkende gebeurtenissen en plotseling verlies. Christel Vogels, ervaringsdeskundige, deelt haar eigen ervaringen met depressie en suïcidale gedachten, en benadrukt het belang van openheid over mentale gezondheid en het zoeken naar hulp.
Bianca's verhaal gaat niet alleen over rouw, maar ook over de reis die ze heeft afgelegd om om te gaan met het immense verdriet en hoe ze verder probeert te gaan in het leven na zo’n onvoorstelbaar verlies.
Belangrijke informatie:
Contact: podcast@stemthetide.eu
Hulp nodig? Bezoek 113.nl of bel 0800-0113.
---------------------------------------------------------------------
Productie: De Podcast Specialist (https://depodcastspecialist.nl)
Podcast cover art: FotoID (https://www.fotoid.nl)