🎙️ Verbalement Vôtre, c’est un peu notre coin safe pour papoter sans se prendre la tête.
Ici, pas de sujet “trop sérieux” ou “pas assez intéressant” : on parle de ce qu’on vit, de nos rêves, de nos doutes, de ce qui nous fait rire, de ce qui nous épuise… bref, de la vraie vie.
Chaque épisode, c’est comme une conversation entre potes :
je vous raconte mon expérience, on réfléchit ensemble à ce que ça dit de nous, et on essaie de comprendre un peu mieux le monde autour. Toujours sans filtre, avec de l’humour, et beaucoup de bienveillance.
Alors, installez-vous, mettez vos écouteurs, et laissez-vous porter… on va papoter, analyser et rire un peu aussi.
📲 Et si tu veux continuer la conversation : @valih_ann sur Instagram.
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Ici, pas de sujet “trop sérieux” ou “pas assez intéressant” : on parle de ce qu’on vit, de nos rêves, de nos doutes, de ce qui nous fait rire, de ce qui nous épuise… bref, de la vraie vie.
Chaque épisode, c’est comme une conversation entre potes :
je vous raconte mon expérience, on réfléchit ensemble à ce que ça dit de nous, et on essaie de comprendre un peu mieux le monde autour. Toujours sans filtre, avec de l’humour, et beaucoup de bienveillance.
Alors, installez-vous, mettez vos écouteurs, et laissez-vous porter… on va papoter, analyser et rire un peu aussi.
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A J-1 du dernier épisode exclu, je vous emmène faire un petit voyage dans le temps pour retrouver notre "inner child".
Dans cet épisode on va parler de moi avant, de moi maintenant, car c'est bien ce que j'ai été auparavant qui font de moi ce que je suis maintenant !
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Tu connais ce moment où tu sors d’une discussion et tu te sens… lessivé·e ? Comme si t’avais couru un marathon alors que t’as juste bu un café ?
Dans cet épisode de Verbalement Votre, on parle d’énergie, d’émotions et de ces conversations qui nous pompent la batterie sans prévenir. Entre anecdotes perso, analyse sociale (oui, on va parler de performance, de charge mentale et même un peu de patriarcat), et petites pistes pour protéger ton énergie, on décortique ensemble pourquoi parler peut parfois épuiser, et comment retrouver des échanges qui nourrissent au lieu de vider.
Parce que papoter, ça devrait pas te coûter tout ton dimanche pour t’en remettre.
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Dans cet épisode de Verbalement Votre, on démonte ensemble l’illusion de la “réussite” telle qu’on nous l’a vendue. Pourquoi on se compare tous ? Pourquoi on a l’impression d’être à la bourre à 20 ans ? Et surtout, pourquoi on court après un truc qu’on n’a jamais vraiment choisi ?
Entre confidences, analyses sociales (oui, même un peu de Bourdieu, promis ça reste digeste), et réflexions sur nos vies hyperconnectées, on parle de ce système qui nous pousse à tout performer.
Et surtout, on cherche comment réécrire nos propres règles, à notre rythme ;)
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✨ “Disparaître pour mieux revenir.”
Après des mois de silence, je reprends enfin le micro. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j’ai eu besoin de me retirer, ce que j’ai compris sur moi, sur nous, et sur ce monde qui nous pousse à être visibles tout le temps.
On parle de :
Parce qu’ici, on analyse, on ressent, on rit aussi un peu, et surtout, on se retrouve.
Bienvenue dans la nouvelle ère de Verbalement Vôtre. 🎙️
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💳 “Les mecs n’ont pas à tout payer” – On en parle.
On est en 2024, mais certaines idées ont la peau dure… Qui paie au resto ? Est-ce une question de galanterie, de tradition, ou carrément d’héritage patriarcal ? Et surtout, pourquoi ce sujet divise autant ?
Dans cet Ă©pisode, on creuse :
Pourquoi on attend encore des hommes qu’ils assument l’addition, la pression que ça met sur eux… et sur nous, l’évolution des mentalités (et les contradictions qui vont avec). Et surtout : comment faire pour qu’on arrête de se prendre la tête avec ça
💬 Et toi, t’en penses quoi ? Est-ce que c’est un vrai critère pour toi ou juste un détail ? Viens me donner ton avis en commentaire ou en DM 📩
🎧 Écoute, partage, et surtout… fais comme TU le sens !
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On est dans une ère qui ne connait plus la notion de la patience. Comment avez vous géré la pression du temps sur vos résolution de 2025 ?
Dans cet épisode nous allons plonger dans la manière dont on gère l'impatience et la pression de la rapidité dans notre génération.
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Est-ce que vous avez déjà eu cette sensation de tout donner, dans l’amitié, au travail, dans vos projets, dans l’organisation de votre vie… jusqu’à en être épuisé ? Moi, j’ai ce réflexe de vouloir tout maîtriser, tout gérer, tout offrir. Et parfois, je finis par me consommer moi-même.
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Dans cette épisode qui me tient particulièrement à coeur, je tiens à vous partager mon vécu dans ma plus belle relation, celle avec Dieu.
Sans distinction de culture, j'espère que cela plaira à tous.
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J'ai changé ! Dans cet épisode on va parler de mon émancipation et de la manière dont j'ai. évolué. Quand on change, ce n'est pas toujours évident, surtout quand les autres te font remarquer que tu n'es plus "la même".
Mais est-ce vraiment une mauvaise chose ?
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Je vous invite à partager ce jour spécial avec moi : mon anniversaire.
Donc c'est moi, me confiant ouvertement, déblatérant un peu sur ma vie et sur qui je suis et sur ce qu'on va partager ensemble dans cette nouvelle aventure que j'ai ENFIN décidé de lancer.
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