En este episodio de VeraWell Podcast, converso con Ivanna Bolonoto, experta en yoga y breathwork, sobre cómo estas prácticas pueden transformar nuestra vida. Ivanna comparte su transición de un trabajo convencional a dedicarse por completo a enseñar yoga y breathwork, y cómo estas herramientas poderosas han sanado y transformado vidas.Descubre cómo el breathwork no solo mejora la salud física y mental, sino que puede ser el camino hacia una paz interior duradera. Ivanna nos cuenta cómo empezar a integrar estas prácticas en tu vida diaria y los beneficios inmediatos que puedes experimentar.🎧 ¡Escucha este episodio y comienza tu transformación hoy! Ve a los links en mi perfil, escucha y compartelos a quien pueda servirle 🙂