Oggi parliamo di qualcosa che riguarda tutte noi, prima o poi: la procrastinazione.
Ti racconto quando e perché l’ho vissuta, cosa c’era dietro quei momenti in cui continuavo a rimandare… anche le cose che desideravo.
Insieme esploriamo le vere radici della procrastinazione – non è solo pigrizia – e ti condivido i rituali e le pratiche che mi aiutano a ritrovare la motivazione, senza giudizio, con gentilezza.
Se senti che stai mettendo in pausa te stessa, questa puntata è per te.

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Parliamo di uomini, ma soprattutto di noi.
Di come, a volte, essere troppo gentili ci allontana da chi siamo e da ciò che vogliamo davvero.
Un episodio intimo, nato da un video di Steve Harvey e da un pezzo di vita vissuta: tra scarsità, abbondanza, e il coraggio di scegliere se stesse, sempre con amore.

In questa puntata ti porto nel cuore della mia routine magica, tra quei gesti che negli anni mi hanno aiutata a mantenere alta l’energia, anche quando la motivazione vacillava.

Parliamo di abitudini che diventano rituali: strumenti semplici ma potenti per manifestare la realtà che desideri e restare fedele a chi sei davvero.
Condividerò con te la mia pratica quotidiana di meditazione quantica, il tapping EFT, il journaling (tra riflessione e manifestazione), le mie sessioni di Theta Healing e l’importanza dell’esercizio fisico fatto con amore.

E poi andremo più a fondo, in uno spazio spesso poco esplorato: quello della creatività e del piacere femminile.
Parleremo di masturbazione come rituale sacro, come atto d’amore verso sé stesse, per conoscersi, rafforzare la propria energia sessuale e manifestare da uno stato di piena connessione.

✨ Questo episodio è un invito a creare lo spazio per te stessa, ogni giorno. A darti amore, senza pressioni, ma con presenza.

Chiudo con delle domande per aiutarti a riflettere, ma non ti svelo di più.

sapere cosa ti ha toccata di più.💌

In questo episodio ti porto con me in una riflessione profonda ispirata da una poesia di Emory Hall "I have been a thousand different women" che parla di tutte le donne che siamo state, che siamo e che saremo.
Parliamo di accettazione, di amore per noi stesse e del potere che nasce quando impariamo ad accogliere ogni nostra versione, anche quelle che ci hanno fatto soffrire. Soprattutto queste perché li c’è la chiave che ci permette di essere totalmente connesse a noi stesse.
È un invito a far pace con il passato, con le scelte fatte, con le parti di noi che spesso rinneghiamo… perché senza di loro non saremmo qui.
💫 Ogni donna che sei stata ti ha preparata alla donna che sei oggi e merita il tuo amore.

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Ci hanno insegnato a nascondere le nostre parti più fragili, a vergognarci delle insicurezze e a temere i lati di noi che non rientrano negli standard. E se le tue ombre sono anche la tua forza? ✨

In questo episodio ti porto nella mia storia personale e ti spiego perché guardare le proprie ombre con amore e apertura è il passo fondamentale per crescere davvero, sentirsi libere e costruire rapporti veri.

E tu, come le vivi?

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Nuovo episodio, nuova chiacchierata sincera. Oggi vi aggiorno sulla mia vita sentimentale (spoiler: le app di dating sono un viaggio assurdo!) e vi racconto una lezione importante che ho imparato sulla mia pelle: non puoi guarire nello stesso ambiente che ti ha fatto ammalare.

Parliamo di come capire quando un ambiente o una relazione ti sta drenando, del coraggio di cambiare e di come creare uno spazio che ti permetta davvero di crescere. Se hai mai sentito di essere bloccata in un loop che ti fa più male che bene, questo episodio è per te. 💫

🎧 Ascolta ora e dimmi la tua su Instagram! 💌

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Dopo 20 settimane di registrazioni consecutive, ho sentito il bisogno di fermarmi, riflettere e ascoltarmi.

Per cui, dopo una breve pausa di una settimana, ho deciso di condividere con voi un po’ di più sulla mia vita e di portarvi in un periodo di grande trasformazione personale. Forse il più difficile, ma anche quello che mi ha anche insegnato il valore della vulnerabilità e della consapevolezza.

In questa puntata condivido con te le mie riflessioni, i cambiamenti che sto vivendo e l'importanza di accettare ogni emozione, anche quelle più scomode. Ma non solo, ti mostrerò come manifestiamo ogni giorno e come io ho manifestato il posto in cui mi trovo ora.

Grazie per l'ascolto.

Io credo in te.

Credo nella tua unicità.

Credo nei tuoi sogni.

Credo che non sei sbagliata e non sei pazza per sentire di volere di più o una vita diversa da quella che hai oggi.

Dammi 12 minuti del tuo tempo e ti spiego perché.

Torniamo a te, alla tua luce e al tuo valore.

Rimani fino alla fine.

Con amore.

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In questa puntata esploriamo come l’energia che emani ogni giorno definisce la tua vibrazione e, di conseguenza, la realtà che stai vivendo. Se ti senti confusa su cosa vuoi dalla vita, non sei sola!

Parleremo di:✨ Come la tua vibrazione influisce su tutto ciò che attrai nella tua vita e cosa vuol dire✨ Le abitudini quotidiane che alimentano la tua energia✨ Come capire cosa ti piace e cosa vuoi davvero, senza più dubbi

Puoi iniziare oggi a vivere una vita verso una maggiore consapevolezza, aiutandoti a capire come la tua energia può trasformare la tua realtà. Se ti senti bloccata o non sai da dove cominciare, questa puntata è per te!

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L’energia che porti nelle tue relazioni parla di te più di quanto pensi. Sei una persona che illumina e ispira, o senza rendertene conto, screditi i sogni altrui?

In questa puntata esploriamo la differenza traImposter vs. Supporter e come il tuo atteggiamento ha tanto da dire su di te.
L’energia non mente: ciò che dai, ricevi. Siamo magiche ragazze.✨

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Ti sei mai chiesta perché alcune persone sembrano rispettarti meno di quanto vorresti? O perché ti ritrovi in situazioni dove ti senti poco considerata? La verità è che insegniamo agli altri come trattarci attraverso ciò che accettiamo, tolleriamo e comunichiamo.

In questa puntata esploriamo il potere dei confini: cosa sono, perché sono fondamentali e come imparare a stabilirli con sicurezza, senza sensi di colpa. Scoprirai come l'amor proprio e la consapevolezza di te stessa influenzano le tue relazioni e il ciò che ricevi.

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Sai come riconoscere davvero i tuoi successi e celebrare i tuoi punti di forza? In questo episodio, ti svelerò un esercizio semplice ma efficace per aumentare la tua motivazione e riscoprire il tuo valore.

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Ti sei mai chiesta come si manifesta la negatività nella tua vita e come lasciare andare il rancore verso te stessa?

In questo episodio, riflettiamo su come riconoscere questi schemi, esploriamo modi concreti per liberarci da ciò che ci appesantisce e abbracciamo la bellezza della positività. Sei pronta a fare spazio per una versione più luminosa di te?

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Quanto spesso l’odio verso te stessa si nasconde nelle piccole cose di ogni giorno? In questo episodio, rifletto su come questo rancore silenzioso influisce sulla nostra vita, cosa mi ha insegnato il mio primo appuntamento in Spagna, e come la mia energia femminile mi sta aiutando a riscoprirmi. Condivido anche consigli su come rendersi conto di questo sentimento negativo nei propri confronti e come risolverlo.

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Quante volte rincorriamo la perfezione, dimenticandoci che siamo fatti di emozioni, di alti e bassi, di pause necessarie? In questo episodio, rifletto su come, a volte, qualcosa non va come vogliamo perché c'è ancora qualcosa da imparare, da lasciare andare, da accogliere con gentilezza. E proprio in questo spazio imperfetto si nasconde una bellezza straordinaria. Sei pronta a celebrare anche ciò che non è andato come previsto? ✨🎧

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Quanto è profonda la connessione con la tua femminilità? In questo episodio, ti guiderò attraverso due rituali intimi e potenti: uno per connetterti con la tua intimità e l’altro per manifestare attraverso l'energia sessuale.

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Cosa succede quando finalmente togli le maschere che non ti servono più e ti allinei con la tua vera essenza?

In questo episodio, esploriamo come essere autentiche, riconoscere i trigger e trasformare le sfide in opportunità di crescita.

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Quanto conosci davvero il tuo corpo e il tuo piacere?

In questo episodio, parliamo di masturbazione, consapevolezza e di quanto sia fondamentale riscoprirsi per sé stesse e per le relazioni. Fammi sapere nei commenti o su IG se vuoi che dedichi una puntata ai rituali e pratiche che puoi fare tuoi. ✨🩷

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Come possiamo imparare a lasciare che sia senza mai arrenderci a noi stessi? In questo episodio, ti racconto come ho applicato questa lezione nella mia vita, trovando equilibrio tra accettazione e determinazione. Nella vita bastano alcuni ingredienti segreti per poter attirare ciò che vogliamo.

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Come si può proteggere il proprio benessere anche da chi si ama profondamente? In questo episodio, esploriamo l’importanza di riconoscere quando è necessario allontanarsi da chi non ti porta beneficio, citando pensieri ispiranti e approfondendo il legame con l’energia femminile. Può l’amore a volte essere negativo? Cosa possiamo fare?

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