In deze aflevering praat ik met Huub ter Haar, lichaamsgericht therapeut en auteur van het boek 'Lijfkracht'. In het gesprek ontdek je:
- hoe je kunt ontspannen na een traumatische ervaring;
- de vier stappen die leiden naar ontspanning en heelheid;
- dat emoties behulpzaam zijn bij je behoeften en balans;
- hoe je zelf het Goddelijke kunt belichamen;
- en wat jij kunt doen om verbetering in de overspannen samenleving te brengen.