O diagnóstico de uma doença grave, como o câncer, pode ser um dos momentos mais desafiadores da vida. Neste episódio, falamos sobre o luto antecipatório, uma experiência que não afeta apenas os familiares, mas também o próprio paciente, que vivencia a perda do futuro idealizado, medos e incertezas sobre o tratamento e a vida.

Exploramos como o medo do desconhecido, as mudanças nos planos de vida e a necessidade de reorganizar a rotina fazem parte desse processo. Mas também discutimos a importância de cuidar da saúde mental, manter atividades prazerosas e contar com uma rede de apoio para enfrentar essa jornada.

Se você ou alguém que você conhece está passando por essa fase, saiba que não está sozinho(a). Sua história importa e, embora o processo seja intenso, ele também pode ser uma oportunidade de ressignificação e reconexão com a vida.

O luto antecipatório é uma experiência complexa, marcada por sentimentos intensos. Quando enfrentamos a possibilidade de perder alguém amado, seja pelo diagnóstico de uma doença grave ou pela nossa própria finitude, a dor pode surgir antes mesmo da despedida. Esse luto se manifesta nas mudanças diárias, nas incertezas, mas também no cuidado, nas conversas necessárias e nas memórias compartilhadas. Reconhecer e validar esse processo é essencial para todos que o vivenciam – o enfermo, a família e os amigos.

Neste episódio, abordamos a importância do Dia Mundial do Câncer, refletindo sobre o impacto dessa doença na vida dos diagnosticados e de seus familiares. Discutimos as lutas emocionais, os lutos simbólicos e a importância de um cuidado integral, que inclui o apoio psicológico, além do tratamento físico. Também falamos sobre a necessidade de combater o preconceito e a desinformação, e como é essencial acolher a pessoa com câncer, validando seus sentimentos e medos. Este é um espaço para conscientização, acolhimento e reflexão sobre como podemos ser apoio para aqueles que enfrentam essa jornada.

As festas de fim de ano carregam simbolismos de união, celebração e esperança. Vemos nas

vitrines, na TV e na internet o apelo para fazer do final do ano uma época de encontros, família

reunida, grandes celebrações e troca de presentes repletos de alegria. Para quem está vivendo

o luto, porém, essas datas podem trazer desafios emocionais intensos. Hoje, vamos refletir

juntos sobre como encarar as festas de final de ano em meio ao luto, acolhendo suas emoções

e pensando em formas de olhar para o futuro com carinho e respeito por si mesmo, pelo seu

luto e seu próprio tempo.

Quantas despedidas cabem numa perda? O luto nos desafia a nos despedirmos de inúmeras formas, desde as questões burocráticas até as lembranças do dia a dia. Neste episódio, refletimos sobre como essas despedidas, apesar da dor, também podem ser homenagens cheias de amor e significado. Com base em reflexões e na sabedoria de Viktor Frankl, falamos sobre recomeços e como encontrar novos sentidos mesmo diante da ausência. Link para Inscrição no Grupo de Apoio ao Enlutado Vale Lutar: https://memorialvaledasaudade.com.br/vale-lutar

O luto afeta todas as áreas da nossa vida: física, emocional, social e até espiritual. Neste episódio, exploramos como essas mudanças se manifestam e o que podemos esperar no futuro próximo após uma perda. Vamos refletir sobre como o luto transforma quem somos e, ao mesmo tempo, nos desafia a seguir em frente. Acompanhe essa conversa cheia de acolhimento e esperança.

Elizabeth Kübler-Ross foi pioneira ao falar sobre o luto com suas famosas 5 fases, mas a compreensão sobre o luto evoluiu. Neste episódio, refletimos sobre as contribuições fundamentais da teoria de Kübler-Ross e explicamos por que hoje utilizamos abordagens mais amplas para entender o processo de luto. Acompanhe essa reflexão sobre os novos olhares sobre o luto e como podemos viver de forma saudável nossas despedidas.

A dor é uma companheira inevitável no processo de luto. Mas o que fazer com ela? Neste episódio, discutimos como a dor do luto, embora intensa, também revela o amor profundo que sentimos por quem partiu. Refletimos sobre como lidar com essa dor e, ao mesmo tempo, abrir espaço para outros sentimentos, como o amor, a alegria e a calma. Link para Inscrição no Grupo de Apoio ao Enlutado Vale Lutar: https://memorialvaledasaudade.com.br/vale-lutar

Neste episódio, exploramos a história e o significado do Dia de Finados, uma data de grande importância no Brasil e em outras culturas ao redor do mundo. Refletimos sobre como o luto pode se manifestar de forma única dentro de uma mesma família e sugerimos maneiras de honrar nossos entes queridos de forma significativa. Acompanhe essa conversa sobre memórias, despedidas e amor eterno. Link para Inscrição no Grupo de Apoio ao Enlutado Vale Lutar: https://memorialvaledasaudade.com.br/vale-lutar

Crianças tem percepções diferentes acerca da morte a depender de sua faixa etária. Mas uma dúvida paira: Criança se enluta? Vem saber mais sobre o tema no episódio de hoje.

Participar dos rituais de despedida de alguém amado pode ser muito doloroso. E como a criança fica nessa história? Ela pode ou deve ir ao velório? O que fazer nessa situação? Vem ouvir!

Dar a notícia da morte de alguém é uma tarefa geralmente muito difícil, e quando essa notícia precisa ser dada para uma criança, a tarefa pode ser ainda mais árdua. Existe uma forma adequada para dar essa notícia? Vamos conversar sobre isso!

No episódio de hoje vamos falar sobre a compreensão acerca da morte pela criança, baseada em diversas faixas etárias.

A arte pode ser um dos recursos de compreensão do luto e também pode nos ajudar a desenvolver ferramentas para lidar com ele. Neste episódio, faremos algumas reflexões sobre a música "Pais e Filhos" do Legião Urbana e do filme "Um homem chamado Ove", ambos falando sobre suicídio e amor. O link para inscrição no Grupo de Apoio ao Enlutado pelo suicídio é https://memorialvaledasaudade.com.br/enlutados-pelo-suicidio/

Apesar das dificuldades que um sobrevivente do suicídio pode enfrentar ao perder alguém amado, existem possibilidades de reconstrução da vida. Vem ouvir para entender mais sobre isso. O link para inscrição no Grupo de Apoio ao Enlutado pelo suicídio é https://memorialvaledasaudade.com.br/enlutados-pelo-suicidio/

Quando alguém perde uma pessoa amada por conta de um suicídio, ela pode precisar de muito carinho, acolhimento e cuidado. Quer saber algumas possibilidades de ajudar uma pessoa nesta situação? Acompanhe nosso episódio de hoje. O link para inscrição no Grupo de Apoio ao Enlutado pelo suicídio é https://memorialvaledasaudade.com.br/enlutados-pelo-suicidio/

Neste primeiro episódio da série, vamos fazer algumas reflexões acerca do luto pelo suicídio e suas especificidades. O link para inscrição no Grupo de Apoio ao Enlutado pelo suicídio é https://memorialvaledasaudade.com.br/enlutados-pelo-suicidio/

Esse episódio vem com spoilers para contar como a série This is Us nos convida a pensar sobre o luto pela perda do pai, além de tantos outros lutos, mas como é interessante que ao mesmo tempo, ela fale primordialmente sobre a vida e a importância das vivências comuns.

Vamos refletir sobre a importância da família na vivência do luto, sobre a necessidade de que ela se reestruture e de que cada um conheça os novos papéis que serão desempenhados a partir da morte do pai. Link de Inscrição para nosso Grupo de Apoio Vale Lutar: https://memorialvaledasaudade.com.br/vale-lutar/

Neste episódio vamos falar sobre o luto pela morte do pai, sobre a importância de refletir a respeito de quem queremos nos tornar a partir dessa perda, trazendo também algumas possibilidades que podem te ajudar a viver seu luto de forma mais saudável. Link do Instagram da Teresa Gouveia: https://www.instagram.com/lacoselutos_/ Link de Inscrição para nosso Grupo de Apoio Vale Lutar: https://memorialvaledasaudade.com.br/vale-lutar/