Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/c8/69/5b/c8695b80-e1d4-29f3-49cc-75019d41c873/mza_7690839297379552764.jpg/600x600bb.jpg
Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Krystyna Mirek
26 episodes
8 months ago
UWIERZ W SZCZĘŚCIE to pierwszy poradnik autorstwa Krystyny Mirek. Odpowiada na pytania, które od lat zadają jej Czytelniczki. Mówi o tym, co najważniejsze. O życiu. Każdy z nas ma na nie wpływ. Często większy, niż nam się wydaje. Ta napisana z sercem i rozumem książka podpowiada, jak i gdzie szukać zwykłych życiowych mądrości. To nie tyle zbiór zimnych porad, co zapis refleksji osoby będącej jak bliska przyjaciółka czy kochająca mama – kogoś, komu na nas naprawdę zależy. Jest niczym pamiętnik z dedykacją. Pełen osobistych, wzruszających zwierzeń oraz prostych patentów działających nawet w skomplikowanych życiowych sytuacjach. Przetestowanych na własnej skórze przez jedną z najpopularniejszych polskich pisarek. Krystyna Mirek to autorka licznych bestsellerów – mówi o sobie: jestem żoną oraz mamą. Ma trzy wchodzące w dorosłość córki i synka. Mieszka pod Krakowem. Swą literacką przygodę zaczęła dopiero po 40. urodzinach, dlatego w poradniku UWIERZ W SZCZĘŚCIE przekonuje, że na zmiany nigdy nie jest za późno. Serca Polek podbiła pełnymi dobrych emocji historiami, błyskawicznie stając się jedną z naszych najpopularniejszych pisarek. Wierna wartościom, takim jak domowe ciepło i radość ze zwyczajnego dnia, pisze na swojej stronie internetowej: „Znam wiele sposobów na budowanie szczęścia, bo życie mnie nie oszczędzało. Dużo przeszłam i widziałam”.
Show more...
Self-Improvement
Education,
Society & Culture,
Relationships
RSS
All content for Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian is the property of Krystyna Mirek and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
UWIERZ W SZCZĘŚCIE to pierwszy poradnik autorstwa Krystyny Mirek. Odpowiada na pytania, które od lat zadają jej Czytelniczki. Mówi o tym, co najważniejsze. O życiu. Każdy z nas ma na nie wpływ. Często większy, niż nam się wydaje. Ta napisana z sercem i rozumem książka podpowiada, jak i gdzie szukać zwykłych życiowych mądrości. To nie tyle zbiór zimnych porad, co zapis refleksji osoby będącej jak bliska przyjaciółka czy kochająca mama – kogoś, komu na nas naprawdę zależy. Jest niczym pamiętnik z dedykacją. Pełen osobistych, wzruszających zwierzeń oraz prostych patentów działających nawet w skomplikowanych życiowych sytuacjach. Przetestowanych na własnej skórze przez jedną z najpopularniejszych polskich pisarek. Krystyna Mirek to autorka licznych bestsellerów – mówi o sobie: jestem żoną oraz mamą. Ma trzy wchodzące w dorosłość córki i synka. Mieszka pod Krakowem. Swą literacką przygodę zaczęła dopiero po 40. urodzinach, dlatego w poradniku UWIERZ W SZCZĘŚCIE przekonuje, że na zmiany nigdy nie jest za późno. Serca Polek podbiła pełnymi dobrych emocji historiami, błyskawicznie stając się jedną z naszych najpopularniejszych pisarek. Wierna wartościom, takim jak domowe ciepło i radość ze zwyczajnego dnia, pisze na swojej stronie internetowej: „Znam wiele sposobów na budowanie szczęścia, bo życie mnie nie oszczędzało. Dużo przeszłam i widziałam”.
Show more...
Self-Improvement
Education,
Society & Culture,
Relationships
Episodes (20/26)
Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Zamiast oceniać innych, najpierw oceń SIEBIE. Jak to zrobić?
W pracy, na imprezach, na ulicy - niemal na każdym kroku oceniamy innych ludzi. A co z oceną samego siebie?Jak widzą nas inni i dlaczego tak trudno jest nam poradzić sobie z ocenami innych ludzi na nasz temat? Dlaczego ta sama osoba w różnych środowiskach może mieć tak różne opinie? Między innymi o tym rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu UWIERZ W SZCZĘŚCIE. Zapraszam!
Show more...
2 years ago
16 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Na stres nie mamy wpływu? To nieprawda! Naucz się unikać nerwów i odzyskaj spokój
Jak uniknąć sytuacji stresowych i nie dać się wyprowadzać z równowagi? Wbrew pozorom bardzo często sami pozwalamy innym na zaburzenie własnego życiowego balansu. A przecież to właśnie od niego zależą m.in. nasze zdrowie i relacje z najbliższymi. Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu "Uwierz w szczęście".
Show more...
2 years ago
16 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Nie zmuszaj się do szczęścia w związku. Pracuj nad WŁASNĄ emocjonalną dojrzałością!
Jak osiągnąć szczęście w miłości? Co zrobić, kiedy mimo wielkich starać, wciąż nam to nie wychodzi? Zamiast walczyć o udany związek za wszelką cenę, czasami lepiej zająć się własnymi emocjami. Posłuchajcie, jak uniknąć pułapek na wyboistej drodze do szczęścia w miłości.
Show more...
2 years ago
18 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Życie w ROZKROKU - trwanie w beznadzieji vs trudne decyzje.
Czasami trudno nam samym ze sobą wytrzymać. Nie akceptujemy życia w rozkroku i wiecznego akceptowania beznadziei w jakiej się znaleźliśmy. Złościmy się na siebie, innych ale biernie tkwimy w tym stanie. Jak wyjść ze stagnacji? Jak można zmienić swoje życie, aby zacząć się nim cieszyć? Posłuchaj i daj znać w komentarzu, z czym Ty miałaś/ miałeś problem. Więcej wskazówek zawartych jest w mojej książce - "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępnej na http://bit.ly/3jxohjT. Mam dla Ciebie specjalny KOD RABATOWY "uwierz" - ZAPRASZAM - Krysia Mirek.
Show more...
2 years ago
19 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Jak odzyskać ENERGIĘ na wiosnę? Syndrom przesilenia wiosennego.
Wiosna jeszcze do nas nie zawitała na dobre a pogoda nas nie rozpieszcza. Jesteśmy zmęczeni, przepracowani, ospali. Syndrom "przesilenia wiosennego" dotyka sporą cześć ludzi i utrudnia nam życie. Jakie są jego objawy i jak sobie z tym poradzić? Jak odzyskać energię i równowagę? Posłuchaj praktycznych porad i daj znać, co najlepiej Ci się sprawdziło. Specjalnie dla swoich słuchaczy przygotowałam specjalny kod rabatowy "uwierz" na książkę "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępną na http://bit.ly/3jxohjT. Zapraszam - Krystyna Mirek.
Show more...
2 years ago
21 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Jak nie zwariować przed świętami? Toksyczność tradycji.
Tradycje są ważne w naszych życiu, ALE czy zawsze są dla nas dobre? Źle pojmowane tradycje i ich przestrzeganie może być toksyczne dla nas. Posłuchaj i pomyśl jak moje wskazówki możesz przełożyć na swój komfort życia. Specjalnie dla swoich słuchaczy przygotowałam specjalny kod rabatowy "uwierz" na książkę "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępną na http://bit.ly/3jxohjT. Zapraszam - Krystyna Mirek.
Show more...
2 years ago
20 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Shakira i jej problemy małżeńskie - czy poświęcenie w związku jest kluczem sukcesu?
Bardzo często budujemy związki na wzajemnym poświęceniu, zapominając o tym co najważniejsze, czyli wzajemnych relacjach. Pochłaniają nas praca, dzieci, kariera, dom - pokierowane dobrymi chęciami, ale czy słusznymi? Jak podejmować słuszne decyzje i na czym powinniśmy się skupić w kolejnych etapach związku, rodziny? Czy sztywny podział ról w związku jest korzystny? Posłuchaj i pomyśl jak moje wskazówki możesz przełożyć na swój komfort życia. Specjalnie dla swoich słuchaczy przygotowałam specjalny kod rabatowy "uwierz" na książkę "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępną na http://bit.ly/3jxohjT. Zapraszam - Krystyna Mirek.
Show more...
2 years ago
24 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
PUSTE kubeczki - oczekiwania i rozczarowania w związku.
Wysokie oczekiwania i potrzeby jakie mamy od swojego partnera w związku często doprowadzają do kryzysów i rozpadów. Czy zrzucanie odpowiedzialności za zaspokajanie własnych potrzeb na druga osobę jest odpowiednie? Co powoduje jednostronne, ciągłe branie od drugiej osoby a nie dawanie niczego w zamian. Jakie oczekiwania i potrzeby wobec drugiej połówki jest kluczem do szczęśliwej relacji? Posłuchaj i pomyśl jak moje wskazówki możesz przełożyć na swój komfort życia. Specjalnie dla swoich słuchaczy przygotowałam specjalny kod rabatowy "uwierz" na książkę "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępną na http://bit.ly/3jxohjT. Zapraszam - Krystyna Mirek.
Show more...
2 years ago
22 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Czy możesz przeżyć życie zapominając o SOBIE?
Potrzeba dbania o SIEBIE i zatroszczenia się o SWOJE potrzeby prędzej czy później da o sobie znać, mimo iż często odsuwamy ją na dalszy plan. Jak działają kobiety - bo to niestety głównie je dotyka ten problem, które nie chcą o SIEBIE zadbać? Jak działa i wyglądu etos zajętości? Posłuchaj i pomyśl jak moje wskazówki możesz przełożyć na swój komfort życia. Specjalnie dla swoich słuchaczy przygotowałam specjalny kod rabatowy "uwierz" na książkę "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępną na http://bit.ly/3jxohjT. Zapraszam - Krystyna Mirek.
Show more...
2 years ago
22 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
4 części oddechu - zasady harmonii w życiu. Uwierz w szczęście.
Specjalnie dla swoich słuchaczy przygotowałam specjalny kod rabatowy "uwierz" na książkę "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępną na http://bit.ly/3jxohjT. W dzisiejszym podcaście opowiem o harmonii w życiu w oparciu o 4 części oddechu: 1. WDECH - naucz się brać od świata, dbać o swoje potrzeby i nie czuć się z tym źle. 2. ZATRZYMANIE - nie tracić tego, co zdobyłeś. 3. WYDECH - korzystać z tego, co uda Ci się zdobyć. Ciesz tym, co masz: bliskimi, pieniędzmi, czasem. 4. ZNÓW ZATRZYMANIE - poradź sobie z brakiem (czegokolwiek: stratą bliskiego, stratą pracy) i wycisz oczekiwania. Zapraszam - Krysia Mirek
Show more...
2 years ago
21 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Jak odróżnić przyczynę od skutku?
Często zamiast skupić swoją uwagę na przyczynach problemów niwelujemy jedynie ich skutki. Bagatelizujemy powody i skupiamy swoją energię na samych problemach zamiast poszukać ich źródeł i je wyeliminować. Więcej wskazówek i porad znajdziesz w moje książce "Uwierz w szczęście" dostępnej na https://bit.ly/3jxohjT. Zapraszam - Krysia Mirek
Show more...
2 years ago
22 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Jak daleko jesteś od SIEBIE? Jak daleko od CIEBIE są twoje zainteresowania?
Czy rzeczy, tematy, które pochłaniają najwięcej Twojego czasu są rzeczywiście tematami, którymi powinnaś / powinieneś się zajmować? Sprawy przyziemne i rutynowe często są marginalizowane, a wzniosłe, ideologiczne traktowane jako priorytet. Czy tak powinno być? Jak budować piękną rzeczywistość wokół siebie i nie przenosić swoich frustracji na innych? Więcej wskazówek i porad znajdziesz w moje książce "Uwierz w szczęście" dostępnej na https://bit.ly/3jxohjT. Zapraszam - Krysia Mirek
Show more...
2 years ago
21 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Co ważne, a co nie w naszym życiu? Jak podejmować trafne decyzje?
Większość rzeczy, spraw, na które spoglądamy jest taka jak nam się wydaje, a nie jaka jest w rzeczywistości. Fakty potrafią być względne, w zależności od subiektywnych odczuć i podejściu (pesymizm, optymizm). Jak racjonalnie oceniać sytuacje, osoby i podejmować świadome, przemyślane decyzje? Jak interpretować wydarzenia i wyciągać wnioski na przyszłość? O tym wszystkim opowiem dzisiaj w sowim podcaście - zapraszam Krystyna Mirek. Specjalnie dla swoich słuchaczy przygotowałam specjalny kod rabatowy "uwierz" na książkę "Uwierz w szczęście - poradnik dla pragnących zmian" dostępną na https://vivelo.pl/uwierz-w-szc.... Zapraszam
Show more...
2 years ago
20 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Dlaczego WARTO czytać książki z happy end-em?
Media atakują nas różnymi newsami, często niestety większość z nich jest negatywna. Katastrofa, wojna, śmierć, kradzież, wypadek - takie nagłówki pojawiają się codziennie. Taka ilość pesymistycznych informacji źle wpływa na nasze samopoczucie. Dlaczego zatem należy czytać pozytywne książki, informacje z happy endem? Zapraszam do posłuchania dzisiejszego odcinka.
Show more...
2 years ago
16 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
SZTUKA wczesnego WSTAWANIA.
Poranne wstawanie to dla wielu osób duże wyzwanie i czasami źródło stresów. Czy poranne wstawanie jest zdrowe? Co zrobić aby wstawać skoro świt? Co możesz zyskać dzięki wcześniejszemu wstawaniu? Jak rozpocząć dzień w dobrym nastroju i pełna energii do codziennych wyzwań? W tym odcinku przedstawię kilka prostych sposobów, które ułatwią Ci pobudkę. Zapraszam do posłuchania - Krystyna Mirek. Zachęcam również do posłuchania moich książek: http://bit.ly/3HbnTk4
Show more...
2 years ago
18 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Jak odzyskać SIŁĘ I MOTYWACJĘ? Podpowiadam, skąd czerpać energię gdy brakuje słońca!
Za oknem szaro, dzień krótki, a pogoda nie nastraja do działania? W Polsce przez ponad połowę roku trudno o aurę, która dodawałaby sił i motywacji. Skąd więc czerpać energię, gdy dopada nas tzw. "sezonowa depresja"? Posłuchajcie i spróbujcie wcielić w życie tych kilka ważnych porad. Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka i jak zawsze zachęcam do bezpośredniego kontaktu na moim profilu: https://www.facebook.com/kryst....
Show more...
2 years ago
21 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Noworoczne POSTANOWIENIA - jakich błędów nie popełniać?
Początek roku to okres stawiania sobie noworocznych postanowień i celów na cały następny rok. Co jest kluczem do sukcesu i ich spełnienia? Jak nie skończyć z tymi samymi celami co roku? Oto kilka prostych zasad aby dążyć do samorozwoju i budować swoją pewność siebie. Zapraszam do posłuchania dzisiejszego odcinka. Zachęcam do kontaktu na moim profilu: https://www.facebook.com/kryst....
Show more...
2 years ago
24 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Głód - jak go zaspokoić mądrze? Co jeść aby nie czuć głodu? Odpowiadam na pytania słuchaczy.
Dziękuję za liczne pytania dotyczące tematów jakie poruszam w podcastach. Dzisiaj odpowiadam na pytania dotyczące między innymi odcinka o odchudzaniu. Zapraszam.
Show more...
2 years ago
28 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Perfekcjonizm, doskonałość a samoocena - jak wyznaczać sobie cele aby być szczęśliwym?
Dążenie do doskonałości, spełnianie swoich oraz innych wymagań, perfekcjonizm - nasze oczekiwania a realne życie. Czy ambitne plany, życie w ciągłym dążeniu do osiągnięcia ideału (związku, pracy, życia) stymulują czy jednak frustrują? Co to znaczy "dobrze"? Jak wyznaczać sobie punkty końcowe dla ważnych spraw życiu i nie dążyć do nich całe życie. Posłuchaj mojego podcastu i dowiedz się jak osiągnąć szczęście. Zapraszam - Krystyna Mirek
Show more...
2 years ago
18 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
Czy KOBIETY potrafią być SOLIDARNE? Czy istnieje KOBIECA PRZYJAŹŃ?
Baba babie wilkiem. Nie poda ręki w potrzebie, wręcz dobije z uśmiechem na twarzy. Często my kobiety traktujemy siebie nawzajem jako potencjalne rywalki, konkurujemy zamiast się wspierać. O solidarności kobiet - girlpower opowiem w dzisiejszym podcaście - zapraszam do słuchania.
Show more...
2 years ago
19 minutes

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian
UWIERZ W SZCZĘŚCIE to pierwszy poradnik autorstwa Krystyny Mirek. Odpowiada na pytania, które od lat zadają jej Czytelniczki. Mówi o tym, co najważniejsze. O życiu. Każdy z nas ma na nie wpływ. Często większy, niż nam się wydaje. Ta napisana z sercem i rozumem książka podpowiada, jak i gdzie szukać zwykłych życiowych mądrości. To nie tyle zbiór zimnych porad, co zapis refleksji osoby będącej jak bliska przyjaciółka czy kochająca mama – kogoś, komu na nas naprawdę zależy. Jest niczym pamiętnik z dedykacją. Pełen osobistych, wzruszających zwierzeń oraz prostych patentów działających nawet w skomplikowanych życiowych sytuacjach. Przetestowanych na własnej skórze przez jedną z najpopularniejszych polskich pisarek. Krystyna Mirek to autorka licznych bestsellerów – mówi o sobie: jestem żoną oraz mamą. Ma trzy wchodzące w dorosłość córki i synka. Mieszka pod Krakowem. Swą literacką przygodę zaczęła dopiero po 40. urodzinach, dlatego w poradniku UWIERZ W SZCZĘŚCIE przekonuje, że na zmiany nigdy nie jest za późno. Serca Polek podbiła pełnymi dobrych emocji historiami, błyskawicznie stając się jedną z naszych najpopularniejszych pisarek. Wierna wartościom, takim jak domowe ciepło i radość ze zwyczajnego dnia, pisze na swojej stronie internetowej: „Znam wiele sposobów na budowanie szczęścia, bo życie mnie nie oszczędzało. Dużo przeszłam i widziałam”.