Was geschieht im Körper, wenn du gestresst bist? Wie machen schwelende Konflikte krank und fett? Warum sabotiert besonders psychosozialer Stress das Abnehmen? Was sind Beispiele für schwelende Konflikte? Wie kann man die Elemente des Lebenswandes als Lösung einstzen? Was kannst du sofort tun gegen dick- und krankmachenden Stress durch Konflikte?
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0:12 Einleitung
1:46 Teil 1: Stress, Konflikte und dein Körper: Die versteckte Verbindung
5:35 Was passiert im Körper, wenn du gestresst bist?
8:43 Sponsor: Sunday Natural
10:48 Schwelende Konflikte machen krank (und fett)
18:46 Sponsor: Sandsack-Syndikat
23:40 Warum besonders psychosozialer Stress das Abnehmen sabotiert
25:26 Weitere Beispiele für schwelende Konflikte
31:30 Der Weg
32:30 Teil 2: Die Elemente des Lebenswandels als Lösung: Konflikte entschärfen, Körper entlasten
38:45 Was du sofort tun kannst gegen dick- und krankmachenden Stress durch Konflikte
44:12 Zusammenfassung