URBAN VIBES by the Urban Heroes - Welcome to our HIIT Universe! Was dich hier erwartet: Deeptalk mit unseren Trainern, den Resident Heroes, exklusive Interviews über die Benefits von High Intensity Interval Training mit smarten Wissenschaftlern, spannende Stories aus den Urban Heroes Hubs in Hamburg und Frankfurt und eine fette Dosis Beats! U LIKE HIIT: SWEATY. SEXY & WITHOUT COMMITMENT? www.urbanheroes.com
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Bootcamps, Regenerations-Tipps & Ironman Learnings: Dr. Golo Röhrken
URBAN VIBES
37 minutes 57 seconds
2 years ago
Bootcamps, Regenerations-Tipps & Ironman Learnings: Dr. Golo Röhrken
Du willst deine sportlichen Leistungen auf das nächste Level bringen? Challenge dich mit einem Bootcamp à la Urban Heroes: unserer Hardcore Week!
In unserer neuen Podcast Folge haben wir einen Gast, der dir erklärt, warum Bootcamps, wie die Hardcore Week, der perfekte Hebel für deine Fitness sind, wie du dich mental trainierst und welche Recovery Tools er als Profi präferiert: Dr. Golo Röhrken! Er weiß, wovon er redet, denn er ist Arzt, Sportwissenschaftler und Coach für Athleten, hat selbst drei Mal am Ironman auf Hawaii teilgenommen und diverse Wettkämpfe & Bootcamps hinter sich, außerdem trainiert er regelmäßig in der Red Zone. In dieser Folge stecken Tipps und Hacks für 5 Folgen – don’t miss this!
Hier findest Du Golos Instagram, hier seinen eigenen Podcast "Rocket Science" und hier seine Website und alle Infos zu seiner Laufbahn!
Moderation: Natalie Strauß
Produktion: Lynn Kühner
URBAN VIBES
URBAN VIBES by the Urban Heroes - Welcome to our HIIT Universe! Was dich hier erwartet: Deeptalk mit unseren Trainern, den Resident Heroes, exklusive Interviews über die Benefits von High Intensity Interval Training mit smarten Wissenschaftlern, spannende Stories aus den Urban Heroes Hubs in Hamburg und Frankfurt und eine fette Dosis Beats! U LIKE HIIT: SWEATY. SEXY & WITHOUT COMMITMENT? www.urbanheroes.com
