Когда я решила делать выпуск о медитациях выбор гостьи не заставил себя долго ждать. Саша Рэд приучила меня медитировать каждое утро, когда мы поехали в роад трип по Турции и были неделю в регате. Каждое утро мы настраивались на хороший день и это научило меня понимать себя лучше и находить пути решения задач быстрее. В эпизоде обсудили, пользу медитаций и то, что как ни странно это является волшебной таблеткой и ключом к успеху. Sasha Red https://www.instagram.com/sashared/ Телеграм канал Urban Coach https://t.me/urbancoach