Vad är bekräftelse? Varför behöver vi det? Behöver alla lika mycket? Sofia planerar en strategi för att bekräfta sig själv, Robin är skeptisk.

Enligt forskare är vi kodade för anpassning och förnöjsamhet. Men kan vi inte också må bra av att få omfamna mörkret?

Ensamhet. Robin och Sofia diskuterar ensamhetens börda, när man känner att alla utom man själv lever i en glansbild, men också idealet att alla borde klara av att vara ensamma, starka och bra på nästan allt.

Är trötthet vår grundkondition? Robin och Sofia försöker sålla i intrycken för att inte tömma kontot där det gäller medmänniskor.

Kanske vi inte rör vid de saker som hjälper andra vidare om vi alltid pratar om det trivsamma och mysiga? Robin undrar om han borde vara rakare och Sofia undrar om hon är för rak.

I den här avsnittet brottas Sofia med skammen över sin hemska dödssynd: högmodet. Robin undrar om det finns det ett österbottniskt högmod och hur det ser ut, och Sofia kommer med ett förslag ut en nyländsk synvinkel.

Kan vi se på vad vi snubblade över under år 2024 för att lista ut hur år 2025 kunde bli så bra som möjligt? Sofia lät sin slöhet ta mycket utrymme och Robin kämpade med självkritik. I den här avsnittet försöker de vända skutan.

Sofia har många olika roller – och ibland får hon kritik för det. Är det ett problem att ha många olika roller? Varför känner sig Robin säkrare när han går in i järnhandeln iklädd byggkläder? De frågar sig också om det är okej att som kristen ger upp sin hjälparroll.

Ibland kan försökandet bli ett självskadebeteende. I det här avsnittet diskuterar Robin och Sofia om det går att klara av förlusten av sina käraste drömmar utan att förlora sitt förhoppningsfulla hjärta.

Robin brukar njutningsfullt skissa på framtidsdrömmar och -projekt och undrar varför det ska vara så mycket lättare för de effektiva att hitta sin plats i världen. Du är sårbar när du följer din kreativitet.

Sofia ”the Avenger” Torvalds blir som förbytt när orättvisor sker, eftersom hon växte upp i rättvisans diktatur. Robin tar ofta till flyktbeteenden – utom i skydd av bilens trygga kupé. I det här avsnittet talar Robin och Sofia om vad som händer när vi upplever ett plötsligt hot eller en förlust.

Robin och Sofia greppar det svåra ämnet "tvivel" genom att skissa på en tvivelsskala. Är tvivlet trons onda syskon? Hur ska man få Gud att svara på meddelanden, eller ens få koll på att det finns nät, så att meddelandena når fram?

I andra avsnittet om det svåra ämnet tvivel vadar Robin och Sofia omkring i tvivelsskalans lägre regioner. Vad händer när man rasar från glad förtröstan till nykter realism, eller rent av aktivt ointresse? Kanske finns Gud kvar ändå.

Dagens tema är julen. Sofia berättar om hur hon klänger sig fast vid julens ritualer på ett tvångsmässigt och ibland högmodigt sätt och Robin delar minnen av världens omsorgsfullaste julstädning och sin längtan efter harmoniska färger i julgranen. 🎄 Dessutom talar de om vad som var sämst i år och bäst i år.

Idag pratar Robin och Sofia om uttrycket ”det sitter i väggarna”. Robin tror att det är målfärg. Men vad ska vi göra med människor, attityder och kulturer som bildar dåliga mönster?

Idag pratar Robin och Sofia om vad som händer när vi blir sårade. Var har vi hudlösa ställen, sådana som gör så ont att också en liten beröring blir smärtsam? Robin och Sofia försöker diskutera olika strategier som de testat och som funkar sådär ibland och ibland inte alls.

Idag pratar Robin och Sofia om vårt inre klimat. Måste det vara lika oundvikligt som vädret? Vad ska vi göra när det blir storm eller dimma i vårt psykiska vädersystem? Som vanligt bjuder Robin och Sofia inte på goda råd utan på bitar av sina liv.

Idag pratar Robin och Sofia om gåvor som blir förbannelser. Hur kan något som gör oss så bra på någonting samtidigt vara den sten vi alltid snubblar på? Sofias gåva att knyta av har en svår baksida, och Robins gåvor känns ibland bortslösade.

Idag pratar Robin och Sofia om hur man står ut med hösten och varför den är så annorlunda än sommaren. Sofia ger förslag på uppmuntrande metoder till Robin, och de faller till marken och spricker som vattenballonger.

Idag pratar Robin och Sofia om besvikelser. Robin berättar om hur valet att bli hemmapappa var det bästa han gjort, men samtidigt någonting som fört med sig en känsla av att ha misslyckats professionellt. Sofia försöker ge Robin en kortkurs i att sörja.