Ζούμε στην εποχή που το «να είσαι καλά» έγινε το μόνο αποδεκτό. Το τέλειο, το σωστό, το προσεγμένο… έγινε ο τρόπος που ζεις. Όχι επειδή το θέλεις απαραίτητα, αλλά γιατί έτσι νιώθεις ασφαλής κι οτι ανήκεις. Και κάπως έτσι, η τελειότητα έγινε κανονικότητα. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το βάρος του να είσαι πάντα εντάξει, για την ανάγκη να τα κάνεις όλα σωστά και για την κρυφή κούραση που συσσωρεύεται όταν παλεύεις διαρκώς να αποδείξεις ότι αξίζεις. Όχι για να τα αλλάξεις όλα, αλλά για να θυμηθείς πως δεν ήρθες εδώ για να είσαι τέλει@. Ήρθες για να είσαι εσύ!
#UpdateYourMind #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #Αυτογνωσία #Τελειότητα #Αυθεντικότητα