Szczęście nie jest celem osadzonym w jednym punkcie. To droga, którą możesz nawigować. I duzo łatwiej to robić, kiedy masz świadomość, jakie etapy są naturalne lub przewidywalne...
W tej rozmowie z psycholożką Moniką Rudnik odkrywamy, czym naprawdę jest szczęście – poza sloganami „myśl pozytywnie”.
➡️ Czym różni się szczęście od zadowolenia i przyjemności?
➡️ Jaką rolę mają emocje – nawet te trudne, jak złość czy smutek?
➡️ Dlaczego balans pomiędzy JA, relacjami, działaniem i duchowością jest kluczem do dobrostanu?
To odcinek, który zaprasza do refleksji i praktycznego sprawdzenia swojego „termostatu szczęścia”.
🎧 Posłuchaj i sprawdź, czym szczęście jest dla Ciebie.
Zapraszam, Alina Angielczyk
Kontakt: alina.angielczyk@gmail.com
Kontakt do gościni: Monika Rudnik monika.rudnik@tipir.pl
Trójmiejski Instytut Psychoterapii i Rozwoju https://tipir.pl/
#szczescie #proces #dobrostan #uptoyoutwojwybor