#39 Wat maakt een goed hardloopschema? (Lieve Lizzy)

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/63/01/90/630190c2-a169-3985-4860-3e0b679ed86e/mza_12164525030966162864.jpg/600x600bb.jpg

Up and Running

Sander Hoogendoorn, Lizzy Steller

40 episodes

6 days ago

Ben jij net begonnen met hardlopen? Of gaat hardlopen bij jou niet alleen maar over de prestatie? Vind je hardlopen gewoon heel leuk? Dan is de Up & Running Podcast echt iets voor jou. Elke week op donderdag een nieuwe aflevering! De ene week beantwoorden we hardloopvragen van luisteraars en de andere week een extra lange aflevering. Over hoe je jouw hardlooprondjes nog iets leuker maakt. Daarnaast maakt Sander iedere week een hardloopplaylist (Up & Running Playlist op Spotify). Up & Running wordt gemaakt door Radio Veronica dj Sander Hoogendoorn en hardloopfanaat Lizzy Steller.

Running

Sports

RSS

All content for Up and Running is the property of Sander Hoogendoorn, Lizzy Steller and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Running

Sports

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/483137/483137-1723715336341-78afb9886873a.jpg

#39 Wat maakt een goed hardloopschema? (Lieve Lizzy)

Up and Running

17 minutes 30 seconds

1 week ago

#39 Wat maakt een goed hardloopschema? (Lieve Lizzy)

Om de week beantwoorden we jouw hardloopvragen in de rubriek: Lieve Lizzy! Heb je ook een vraag? Stel 'm via Spotify of ons Instagram account ⁠⁠@upandrunningNL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Vandaag beantwoorden we de volgende vragen:

Wat maakt een hardloopschema goed?
Hoe word ik minder bang voor mijn (marathon) racepace?
Wat zijn de ongeschreven regels van het groeten van mede hardlopers?

Je vindt de podcast op alle platforms. Elke week een nieuwe aflevering. Laat ons weten wat je van de aflevering vond, dat vinden we leuk en helpt de podcast om te groeien! En als je ons echt wil helpen: geef dan een 5 sterren rating :)

Op Spotify is er ook een ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Up and Running Playlist⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ te vinden! Check voor meer info het Instagram account⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @upandrunningNL⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Deze aflevering wordt je aangeboden door hardloopwinkel All4running. Met de code: UP&RUNNING10 krijg je 10% extra korting op je aankoop (m.u.v. Brooks, ASICS en Saucony). Geldig tm 31 december 2025. Kijk op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠all4running.nl⁠⁠⁠