“Preparare Ultra distanze, l' importanza di alternare gare lunghe a gare brevi” con Luca Filipas

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Up and Down

Dislivello+

20 episodes

2 days ago

Up and Down è il podcast di Dislivello+, una pagina che parla di trail running trattando argomenti quali allenamento, nutrizione, fisioterapia e materiale tecnico affidandosi alla voce di professionisti del settore.

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“Preparare Ultra distanze, l' importanza di alternare gare lunghe a gare brevi” con Luca Filipas

Up and Down

49 minutes 55 seconds

1 year ago

“Preparare Ultra distanze, l' importanza di alternare gare lunghe a gare brevi” con Luca Filipas

L' ospite di questo episodio è Luca Filipas, coach di endurance e uno dei massimi esperti del settore con numerosissime pubblicazioji alle spalle, ci ha parlato di quanto sia importante alternare gare lunghe a gare brevi anche nella praparazione di ultra distanze