"Correre in discesa" con Andrea Begnis

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Up and Down

Dislivello+

20 episodes

2 days ago

Up and Down è il podcast di Dislivello+, una pagina che parla di trail running trattando argomenti quali allenamento, nutrizione, fisioterapia e materiale tecnico affidandosi alla voce di professionisti del settore.

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"Correre in discesa" con Andrea Begnis

Up and Down

1 hour 20 seconds

11 months ago

"Correre in discesa" con Andrea Begnis

Correre in discesa!!!

Dopo il grande successo del post sulla corsa in discesa abbiamo deciso di approfondire in una live insieme ad @atfstudiosportivo, che risponderà a domande come:

- Come devo posizionare il corpo?

- Come appoggiare il piede?

- Quanto deve essere lungo il passo?

- Quanto incide la forza sulla performance e che esercizi fare?

🔥Ci vediamo Giocedi 28 novembre in live sul nostro canale!!! Iscrivetevi al link in bio per non perderla