Hello, hello, beautiful soul 🤍🪬🪽
Schön, dass du wieder da bist! Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge von Unlock Your Soul – dem Podcast, der dich tief berührt, dein Wachstum inspiriert und dich durch gezielte Reflektion auf deiner inneren Reise begleitet.
💡Was passiert, wenn Social Media plötzlich mehr Druck als Freude macht?
In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum ich mich in den letzten Wochen zurückgezogen habe, wie mich der ständige Vergleich mit anderen beeinflusst hat und warum Likes, Views & Zahlen mich in eine Abwärtsspirale gezogen haben.
Durch eine Kooperationsanfrage wurde der Druck noch grösser – anstatt mich zu freuen, fühlte ich mich plötzlich noch mehr unter Druck gesetzt. Ich teile, wie mich dieser Strudel aus Social Media, Perfektionismus und Prokrastination an meine Grenzen gebracht hat und warum es so wichtig ist, bewusste Pausen zu machen, um wieder in den Fokus zu kommen.
🔥 In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum ich Social Media eine Zeit lang komplett gemieden habe
✔️ Wie Vergleiche und Zahlen dein Selbstwertgefühl beeinflussen können
✔️ Warum Prokrastination oft mit Social Media-Konsum zusammenhängt
✔️ Wie sich dein Fokus verändert, wenn du den Dopaminausstoss reduzierst
✨ Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal von Social Media gestresst fühlst, dich zu oft vergleichst oder lernen möchtest, wie du bewusster mit deinem digitalen Konsum umgehst.
Denk dran: Sei verdammt stolz auf dich, denn du bist ein wundervoller Mensch🦋
with much love, deine Naomi ❤️
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