---Qu'est ce qui fait que le mental nous empêche d'être pleinement nous-même

Nous avons tous appris à fonctionner et prendre nos décisions à partir de notre mental,de la raison

Mais quand on fait le point à plusieurs niveaux, on se rend compte que notre mental nous pousse dans des situations qui sont le plus souvent très éloignées de ce que notre corps, notre coeur et notre âme souhaiteraient profondément.

Nous avons l'impression que nos pensées, nos croyances sont la réalité ou du moins une vérité universelle et nous avons tendance à nous coller à elle.

Or nous ne sommes pas nos pensées ni nos croyances. 

Et lorsque nous prenons du recul et de la hauteur, nous nous rendons compte que ce qui se passe dans notre tête vient agir également sur nos émotions et nos comportements et ce de manière automatique et nous pouvons alors regarder ce qui nous convient ou non et ce que nous aimerions mettre à la place pour que notre vie prenne peu à peu le sens de ce que nous aimerions vivre.

Lorsque je me suis mise à observer le mécanisme de mes pensées, j'ai compris comment j'en étais arrivée à me retrouver prisonnière de mon mental qui me mettait dans un cercle infernal d'angoisses, d'anxiété voire de panique qui avaient de fortes et désagréables répercussions sur mon corps et ma vie.

J'ai alors commencé à choisir avec plus de conscience ce que je voulais croire, ressentir et faire tout en regardant le petit hamster mental tourner, en acceptant, et accueillant ce qui me traversait.

C'est comme cela que j'ai pu me détacher et modifier ce qui se passait dans mon corps et mes comportements pour qu'ils ressemblent à ce qui faisait du sens pour moi et surtout en me permettant de ressentir beaucoup plus d'apaisement, de joie et d'harmonie intérieure.

Si cela te parle, n'hésite pas à me laisser un commentaire ou une question

Et partage si cet épisode vibre pour toi et que tu penses qu'il peut être utile à un(e) ami(e).

-

Hello, je suis Nadège, Éveilleuse de F'âmes 5.0

Coach intuitive et Mentore de Coeur,  j'accompagne les Femmes authentiques et engagées à connecter et expérimenter la puissance de qui elle sont dans leur vie et leur business pour s'aligner à leur Être profond et leur mission d'Âme dans la légèreté et la fluidité.

our en savoir plus sur mes accompagnements : https://www.fames50.com