#20 - Succès & Bien-Être - Comment allier ces 2 aspects sans en sacrifier Un

Dans cet épisode du podcast "Unlimited Woman", Nadège aborde la notion de succès en lien avec le bien-être, soulignant l'importance de redéfinir le succès au-delà des normes patriarcales traditionnelles.

Elle partage son parcours personnel, marqué par des défis de santé et une quête d'équilibre entre réussite professionnelle et bien-être personnel.

Ici Nadège encourage les auditrices à écouter leurs besoins et à réévaluer leur propre définition du succès pour vivre une vie épanouissante sans sacrifier leur santé ou tout ce qui est important pour elles

Les HIGHLIGHTS :

• Réévaluer la définition personnelle du succès et du bien-être.

• Prendre conscience de l'importance de l'équilibre entre succès et bien-être.
• Écouter les signaux du corps et respecter ses besoins.
• Remettre en question les croyances sociétales sur le succès.
• Prendre du temps pour soi et pour des activités de repos, détente et loisirs que orienté résultats/performance.
• Évaluer régulièrement son niveau de stress et de bien-être.
• Partager ses réflexions sur le succès et le bien-être avec d'autres.
• S'engager à pratiquer l'auto-compassion et l'empathie envers soi-même.
• Explorer des outils comme le human design pour mieux se comprendre.
• Se faire accompagner et participer à des discussions sur le succès et le Bien-Être avec d'autres entrepreneures




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