¡Date un respiro junto a nosotros! y escucha los diferentes talleres que tenemos preparados para ti. En este espacio encontrarás tips de estudio, manejo de ansiedad, gestión del tiempo, hábitos saludables, y además, podrás reflexionar sobre diferentes aspectos de tu vida.
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Maneja el estrés académico en este fin de semestre
Unidad de Apoyo UACh
48 minutes 19 seconds
4 years ago
Maneja el estrés académico en este fin de semestre
En este taller, que fue desarrollado por la psicóloga de la unidad Ivette Leiva, aprenderás diversas estrategias que te permitirán disminuir tus niveles de estrés y ansiedad ante los exámenes durante este fin de semestre.
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¡Date un respiro junto a nosotros! y escucha los diferentes talleres que tenemos preparados para ti. En este espacio encontrarás tips de estudio, manejo de ansiedad, gestión del tiempo, hábitos saludables, y además, podrás reflexionar sobre diferentes aspectos de tu vida.
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