¡Date un respiro junto a nosotros! y escucha los diferentes talleres que tenemos preparados para ti. En este espacio encontrarás tips de estudio, manejo de ansiedad, gestión del tiempo, hábitos saludables, y además, podrás reflexionar sobre diferentes aspectos de tu vida.
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En este capítulo, desarrollado por la psicóloga Aneliz Vargas, podrás identificar qué es la ansiedad y, además, conocerás algunas técnicas y herramientas que te permitirán aprender a manejarla.
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