Smriti yani hafıza tamasik niteliktedir. Bunun sebebiyse bizim şu ana karşı bağımsız ve özgür bir tavır sergilememize mani olur. Sevgili sponsorum Hiwell'i indirmek için https://hiwell.app/cetintas cetintas10 koduyla tüm paketlerde geçerli %10 indirim sağlayabilirsiniz.

Karanlık İnziva'da üzerine çalıştığımız, bilginin sınırlarından özgürleşmek ve kalbin ışığında yolumuzu bulmak üzerine konuşacağız. Sevgili sponsorum Hiwell'i indirmek için https://hiwell.app/cetintas cetintas10 koduyla tüm paketlerde geçerli %10 indirim sağlayabilirsiniz.

Enerjin hızlı mı tükeniyor? Kendini yorgun mu hissediyorsun? Gel yorgunluğun üstesinden nasıl gelebilirsin yöntemlerini konuşalım. Sevgili sponsorum Hiwell'i indirmek için https://hiwell.app/cetintas cetintas10 koduyla tüm paketlerde geçerli %10 indirim sağlayabilirsiniz.

Memnuniyet tutumu yaşam kalitemizi artıran, kendimizi ortaya koyma halini kolaylaştıran bir tutumdur. Yoga pratiğinde Öz Disiplin çalışmlarında çok önemli bir yeri vardır. Memnuniyeti kendimize öğretebilir ve pratikler yoluyla, bu tavrı ortaya çıkarabiliriz. Sevgili sponsorum Hiwell'i indirmek için https://hiwell.app/cetintas cetintas10 koduyla tüm paketlerde geçerli %10 indirim sağlayabilirsiniz.

Odağımızı neyin üzerine verirsek onu büyütürüz. Bazen odağımızı, büyütmek istediğimiz alanda sansak da; zihnimize, dilimize, eylemlerimize baktığımızda, odağımız bambaşka alanlarda çıkabilir... Bu bölümde bu konu üzerine farkındalık yaratacağız.    Sevgili sponsorum Hiwell'i indirmek için https://hiwell.app/cetintas   cetintas10 koduyla tüm paketlerde geçerli %10 indirim sağlayabilirsiniz.

Sözlerimiz bu dünyadaki en keskin silahımızdır. Sözleri kullanmayı bildiğimizde, her söz bir güce dönüşürken, bilmediğimizde sözlerimiz zayıflığımız olur... Sezonun sponsoru sevgili Hiwell'e katkılarından dolayı tesekkurler. Hiwell'i indirmek için: https://hiwell.app/cetintass cetintas10 koduyla tüm paketlerde geçerli %10 indirim sağlayabilirsiniz

Yasama nese katmak, nesemizi artirmak mumkun. Bu bolumde yasamdan nasıl daha keyif alabilir, nesemizi besleyebiliriz, bunun uzerine konusacagiz. Sezonun sponsoru sevgili Hiwell'e tesekkurler. Hiwell'i indirmek için: https://hiwell.app/cetintass

Hiwell sponsorluğunda gerceklesen bu bolumde zihnimizi yonetmenin onemini uzerine konusacagiz. Kaplan, görmeyi bildiginde disarida degil, iceride.  Hiwell'i indirmek için: https://hiwell.app/cetintass

Hiwell sponsorluğunda gerceklesen bu bolumde kendimizi kabullenmek uzerine etraflica konusacagiz. Kendimizi kabullenemedigimiz her alanda varligimiz eksilir. Kendimizi kabullenmek, yasama dahil olmaktir. Hiwell'i indirmek için: https://hiwell.app/cetintass

Hiwell Sponsorlugunda yeni sezonun ilk bolumune hos geldin. Bu sezonun ilk bolumunda konumuz niyetler. niyetlerimizi ortaya koyarken ne kadar özgürüz, ne kadar kendi sesimizi duyuyor ve ihtiyacımız olan niyeti ortaya koyabiliyoruz, bunlar uzerine konusacagiz. Hiwell'i indirmek için: https://hiwell.app/cetintass

Bizi kaygıya düşüren şey yaşanan kötü şeyler değil, onların etrafında dönerek onu besleyen kötü düşüncelerdir. Bu düşünceleri yönetmeyi öğrenmediğimizde, kaygılar yaşamımızı şekillendirmeye başlar. Bu bölümde, 3 adımda düşünme şeklimizi nasıl yeniden yapılandırırız, bunun üzerine konuşacağız.

Çoğu zaman akışına bırakmakla, salıvermeyi insan karıştırıyor. Akışına bırakmak nedir? Ne zaman aslında akışına bırakmak yerine atalete kapılıyoruz, bu bölümde bu konu üzerine konuşacağız.

Zor zamanların içinden geçerken insan zihni kolaylıkla karanlığa düşer. Süreci yönetmeyi bir köşeye bırakır ve sürecin içinde kaybolur. Peki böyle zamanlarda ne yapmalı?

Farkında olarak ya da olmadan yarattığımız alışkanlıklar, zaman içinde bizi yaratmaya başlar. Biz alışkanlıklarımızı yönetmediğimizde, alışkanlıklarımız bizi yönetir.

İçimizdeki gücü uyandırabilmek için, onu ortaya çıkaracak durumlara maruz kalmamız gerekir. Bu durumların içinden geçerken, başımıza gelen şeyin hizmetini alabilmek esastır.

Değerimizi kolayca unutuyoruz. Varlığımızı sahip olduklarımız ya da yaptıklarımızla ölçmeye çalışıyoruz. Bu durumsa bizi kolaylıkla kendimiz olmak yerine, değerli olacağımızı zannettiğimiz hallere sürüklüyor. Peki nedir insanın asıl değeri...

Kabullenemedigimiz insanlar, arka planda ortaya koyamadigimiz, golgede biraktigimiz ve hatta belki de savastigimiz özelliklerimizi anlatir. Bu insanlar, kendi karanlik yanlarimizi gormek icin farkındalik yaratacak iliskiler sunar bize.

Kabullenmek oldukca zorlu bir eylemdir. Kabullenemek, keskin bir aklin urunudur ve bizim hayata uyumlanmamizi, yolumuza devam edebilmemizi saglar. Basimiza gelen her seyin hizmetini alabilmemiz icin cok onemli bir dinamiktir.

Zihnimiz dogasi geregi olumsuz dusunme egilimi gösterir. Zihnimize olumlu dusunmeyi ogretmedigimiz surece, basimiza gelen olaylarin hizmetini gormekte ve faydasina ulasmakta zorlanabiliriz.

Iliskilerde ihtiyaclari gozetmek, iliskide sevgiyi en yuce haliyle deneyimlememize olanak saglayan bir farkindalik yaratir. Ihtiyacini gozettigimiz kisi ile zaman icinde butunlestigimize, onun bizim bir parcamiz olduguna sahitlik etmeye baslariz.