Gastgeber:  Sandra Heim  Aron Mahari Marc Polednik Katja Symons In dieser finalen Folge der 2. Staffel unseres deutschsprachigen 3-Prinzipien-Podcasts sind noch einmal alle vier Gastgeber zusammen, um gemeinsam die 4 häufigsten Fragen zu den 3 Prinzipien für dich zu beantworten. Tauche mit ihnen ein in einen Raum voller Möglichkeiten, wo du neue Klarheit, innere Ruhe und frische Lösungen für alle Herausforderungen findest.    In dieser ganz besonderen Folge erfährst du unter anderem: Was die 3 Prinzipien eigentlich von anderen Ansätzen (wie NLP, Mindfulness etc.) unterscheidet Warum es einerseits nichts zu tun gibt, du andererseits aber in deinem Flow unendlich viel bewegen, bewirken und tun kannst Wie du deiner Intuition folgst und dabei negative Gefühle oder Unsicherheiten besser durchschaust  Was die Prinzipien mit der Schwerkraft gemein haben und warum sie dir immer zuverlässig zur Seite stehen – in jeder Lebenslage   Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen. Wenn du Themenwünsche für eine neue Staffel hast, schick uns gerne eine Nachricht!   

Gastgeber:  Marc Polednik Katja Symons Der Mensch sei ein “Gewohnheitstier”, sagt der Volksmund. Und tatsächlich mögen die meisten keine Veränderungen im Leben, weil sie oft mit diversen Ungewissheiten verbunden sind. Wie du gelassener damit umgehen kannst und wo du auch in schwierigen Zeiten innere Ruhe und nachhaltige Sicherheit findest, darüber sprechen Marc Polednik und Katja Symons in dieser spannenden Folge.    Du erfährst unter anderem:  Warum innere Stabilität nicht von äußeren Umständen abhängt  Wie du Vertrauen im Hier und Jetzt gewinnen kannst Was dir deine eigene Resilienz ermöglicht  … und was das alles mit einer gemütlichen Cafeteria an einem Busbahnhof zu tun hat    Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Gastgeber:  Aron Mahari Katja Symons   Haben wir wirklich etwas falsch gemacht? Woher kommen Emotionen wie Schuld und Scham, die uns oft so sehr blockieren eigentlich wirklich? In dieser Folge betrachten Aron Mahari und Katja Symons die lähmenden Gefühle von Schuld und Scham aus einer völlig anderen Blickrichtung und eröffnen so, wie wir uns von ihnen befreien und sie sogar für uns nutzen können.   Du erfährst unter anderem:  Warum Schuld und Scham im Hier und Jetzt gar nicht existieren und worin die Freiheit von solch unangenehmen Gefühlen liegt Wie schnell wir wieder in einem guten Gefühl sein können Warum es keine gute Idee ist, im Gedankenrausch Entscheidungen zu treffen Warum selbst Gefühle wie Unzulänglichkeit, Peinlichkeit und Angst vor Blamage kein Problem sondern vielmehr eine Chance sind   Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen.

Gastgeber:  Sandra Heim Aron Mahari   Was tun, wenn wir Süchte besitzen und mit dem Eindruck leben, dass wir diesen negativen Verhaltensweisen ausgeliefert sind? Ausgehend von den Drei Prinzipien beleuchten Aron und Sandra in dieser Folge, warum bloßes Wissen nicht ausreicht, um eine Sucht zu überwinden, und wie tiefere Erkenntnis, Selbstakzeptanz und Bewusstsein echte Veränderung auf sanfte Art ermöglichen. Dabei geht es nicht nur um „harte“ Süchte, sondern auch um alltägliche Gewohnheiten wie beispielsweise zu viel Handykonsum.    In dieser Folge erfährst du: Warum echte Veränderung mit Akzeptanz beginnt – nicht mit Kampf Was der Unterschied zwischen einer schlechten Angewohnheit und einer echten Sucht ist Wie Selbsterkenntnis und Mitgefühl zu innerer Freiheit führen können Warum es manchmal hilft, die Sucht nicht sofort loswerden zu wollen   Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen. 

Gastgeber:  Aron Mahari Marc Polednik   Kommunikation ist laut einer Wörterbuch-Definition der Austausch oder die Übertragung von Informationen auf verschiedene Arten und Wege. Was so sachlich klingt, bestimmt täglich unser Leben: Wir kommunizieren mit Kolleg:innen, in der Partnerschaft, in der Erziehung – einfach überall. Mal hören wir gut zu, mal fühlen wir uns verstanden und häufig reden Menschen auch komplett aneinander vorbei. In dieser Folge gehen Aron Mahari und Marc Polednik der Sache auf den Grund und sie fragen sich: Was ist eigentlich der Kern jeder gelungenen und wirksamen Kommunikation?    Du erfährst unter anderem:  Warum das Gefühl tatsächlich mehr sagt als eintausend Worte  Wie echte Verbindung zu deinem Gegenüber entsteht und du sie in jeder Kommunikation erfahren kannst Warum Vertrauen und Glaubwürdigkeit ein natürlicher Ausdruck von Präsenz sind  Wie du ohne eine fixe Agenda im Kopf am besten kommunizierst    Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen. 

Gastgeber:  Sandra Heim Aron Mahari   Was steckt wirklich hinter dem ewigen Aufschieben? In dieser Folge des “Unendlich Einfach” Podcasts tauchen Sandra Heim und Aron Mahari in die verborgenen Mechanismen der Prokrastination ein – und zeigen, warum es oft gar nicht an Disziplin fehlt, sondern an etwas ganz anderem …   Du erfährst unter anderem: Wie du deinen inneren Dialog bewusst wahrnehmen kannst Welche Rolle Gefühle bei der Entstehung von Aufschieberitis spielen Warum Druck selten zum Ziel führt – und Akzeptanz viel bewirken kann Konkrete Ideen für mehr Motivation im Alltag   Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen.

Gastgeber:  Marc Polednik Katja Symons   In dieser erkenntnisreichen Folge dreht sich alles um Wut und Ärger und was du tun kannst, wenn du weniger davon in deinem Leben erfahren möchtest – ohne an dir zu arbeiten oder dass sich andere Menschen für dich ändern müssten. Marc Polednik und Katja Symons berichten von ihren persönlichen Erlebnissen und welche Rolle die 3 Prinzipien dabei ganz praktisch spielen.    Du erfährst unter anderem:  Wie du im harmonischen Einklang mit Wut und Ärger leben kannst (und du dadurch weniger wütend bist)  Warum Gefühle nicht von äußeren Umständen, sondern von deinen Gedanken kommen (und warum das gute Nachrichten sind!)  … und was die Auswahl der richtigen Pizza in einem Restaurant mit dem ganzen Thema zu tun hat   Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen. 

Gastgeber:  Katja Symons Sandra Heim  Wir stellen die Frage auf den Kopf: Müssen wir Schreib- und Denkblockaden eigentlich wirklich lösen oder steckt in ihnen eine tiefere Intelligenz, die für uns arbeitet, sobald wir sie umarmen? In dieser inspirierenden Folge erkunden Katja Symons und Sandra Heim, warum Denk- und Schreibblockaden oft genau das Geschenk in sich tragen, das wir im kreativen Prozess brauchen.   Du erfährst unter anderem: Wie du Blockaden als Chance zur Selbstreflexion nutzen kannst Welche Rolle Pausen und kleine Unterbrechungen für dein kreatives Denken spielen Wie die Drei Prinzipien helfen, den Druck loszulassen und in den Flow zu finden   Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen. 

Gastgeber:  Sandra Heim Marc Polednik Kämpfst du mit Lampenfieber oder fühlst du dich generell unwohl, vor Publikum zu sprechen? Oder wünschst du dir manchmal einfach etwas souveräner auftreten zu können, egal bei welchem beruflichen oder privaten Anlass, beispielsweise bei einer Rede auf einer Familienfeier? Dann ist diese erfrischende Folge mit Sandra Heim und Marc Polednik und ihrem Blick aus der Perspektive der 3 Prinzipien für dich!    Du erfährst unter anderem:  Wie du öffentliche Auftritte trotz Nervosität meistern kannst Warum der Fokus auf das Publikum (statt auf dich) alles verändert Wie Präsenz Verbindung schafft und deine Resonanz erhöht Wie du dich mit Gelassenheit vorbereiten kannst (statt alles akribisch zu planen)   Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen. 

Gastgeber:  Aron Mahari Katja Symons Was wäre, wenn der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung nicht von deinem Gegenüber abhängt, sondern von deinem eigenen Verständnis von Liebe und Verbundenheit? In dieser Folge sprechen Aron Mahari und Katja Symons darüber, wie einfach Beziehungen plötzlich werden, wenn man sie aus Sicht der Drei Prinzipien betrachtet.   Du erfährst unter anderem Wie sich typische Konflikte und Schwierigkeiten in Beziehungen viel leichter lösen, als wir denken Wo wir das gute Gefühl von Geliebt-Werden, Nähe, Verbundenheit und Erfüllung wirklich finden Wie sich unsere Beziehung natürlicherweise immer wieder erneuern, vertiefen und verbessern kann  Warum wir es selbst in der Hand haben, Licht und Wärme in unsere Beziehung zu bringen   Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen. 

Gastgeber:  Aron Mahari Marc Polednik   In dieser Folge erfährst du, wie und warum du mit mehr Leichtigkeit viel mehr erreichst. Aron Mahari und Marc Polednik beschreiben, wie die 3 Prinzipien ihnen geholfen haben, ohne Druck effektiver zu arbeiten, klarer zu denken und fokussierter zu bleiben. Diese Folge entzaubert zugleich den kulturellen Mythos, dass Leistung irgendwie anstrengend und stressig sein müsse.    Du erfährst unter anderem:  Wie du selbst ohne Anstrengung produktiver wirst Warum Pausen so wirkungsvoll sind Warum Multitasking dich eher ausbremst und was viel sinnvoller ist Wie du unproduktive Gedanken “einfach” loslassen kannst   Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen. 

Gastgeber:  Sandra Heim Katja Symons   Was sind die wahren Ursachen von Perfektionismus und warum fällt Leistungsdruck automatisch von uns ab, wenn wir sie durchschauen? In dieser Folge des “Unendlich Einfach”-Podcasts sprechen Sandra Heim und Katja Symons über das Missverständnis hinter perfektionistischen Ansprüchen und wie ein tieferes Verständnis der Drei Prinzipien hilft, sich davon zu befreien.   Du erfährst unter anderem: Warum Perfektionismus oft aus dem Gefühl stammt, nicht genug zu sein Wie du durch die Drei Prinzipien zu mehr Selbstakzeptanz findest Warum das Leben im Flow beginnt, sobald innerer Druck abfällt   Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen. 

Gastgeber:  Sandra Heim Marc Polednik   Wie wäre es, wenn du Ängste nicht (mehr) kontrollieren, vermeiden oder bekämpfen müsstest und sie vielleicht sogar dein Freund würden? Sandra Heim und Marc Polednik tauchen in dieser Folge ein in die Natur von Ängsten und möchten dir dabei eine völlig neue Perspektive auf der Grundlage der 3 Prinzipien eröffnen.    Du erfährst unter anderem: Warum Angst nicht dein Feind ist  Inwiefern Ängste eine Art Frühwarnsystem für dich sein können Inwiefern hinter Ängsten auch persönliches Wachstum auf dich warten kann Welche Erkenntnis Sydney Banks dazu mit der Welt teilte (und welche Hoffnung darin steckt)   Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen. 

Deine Gastgeber:  Sandra Heim Aron Mahari Marc Polednik Katja Symons   Wir sind zurück! In dieser Auftakt-Folge zur 2. Staffel des deutschsprachigen 3 Prinzipien-Podcasts dreht sich alles um diese 3 Prinzipien und warum sie auch dein Leben “unendlich einfach” werden lassen. Einfach im Sinne von: mehr Klarheit, mehr Wohlsein, mehr Freude – und das alles ohne, dass du an dir arbeiten oder dich selbst optimieren musst. Denn die 3 Prinzipien sind keine neue Methode, kein Tool, keine Technik, sondern ein Verständnis darüber, wie dein Erleben entsteht. Was dir das ganz praktisch im Alltag ermöglicht – darum geht es in unserem Podcast!   In dieser ersten Folge erfährst du:  Was die persönlichen Geschichten von Marc, Katja, Sandra und Aron mit den Drei Prinzipien zu tun haben und wo darin die unterschätzte Superkraft liegt Warum es immer frische Antworten und neue Lösungen gibt – auch bei komplexen Herausforderungen und in unsicheren Zeiten … und warum wir dir dankbar sind und so richtig Lust auf neue Themen und Folgen für dich haben!    Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen – und unseren Newsletter für noch mehr Inspirationen. 

Gastgeber: Sandra Heim Katja Symons Zusammenfassung: In dieser Folge teilen Sandra Heim und Katja Symons ihre Erfahrungen, wie das Verständnis der Drei Prinzipien nach Sydney Banks ihnen geholfen hat, Gesundheitsprobleme zu überwinden. Der Schlüssel liegt darin, in Erwägung zu ziehen, dass auch in körperlichen Belangen die Drei Prinzipien am Werke sind. So eröffnet man sich eine völlig neue Perspektive auf die Verbindung zwischen Gedanken, Gefühlen und körperlichen Symptomen, durch die sich jederzeit Veränderungen einstellen können – selbst wenn man sie nicht für möglich hält. In dieser Folge erfährst du unter anderem: Warum das Verständnis der Drei Prinzipien auch so eine kraftvolle Wirkung auf den Körper hat Dass Wohlbefinden nur einen Gedanken weit weg ist, selbst wenn sich im Körper nichts ändert, und warum genau das der Schlüssel zum Gesundwerden ist Warum unser Erleben des Körpers und all seiner Symptome immer nur eine temporäre Erscheinung ist, die sich jederzeit ändern kann Inwiefern zum Beispiel derselbe Schmerz mal unerträglich und mal erträglich erscheinen kann Dass uns auch im Körperlichen jederzeit unsere Weisheit führt und wo wir sie finden Ressourcen: All unsere Q&A Webinare findest du hier und komm gerne mal „live“ mit deinen Erkenntnissen und Fragen vorbei! Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der Drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche 3pdach.org für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Gastgeber: Marc Polednik Johannes Metzler Zusammenfassung: In dieser Folge des “Unendlich Einfach” Podcasts sprechen Marc Polednik und Johannes Metzler über Fehler im Leben, große und kleine. Sie beleuchten, wie die Drei Prinzipien nach Sydney Banks helfen können, eine neue Perspektive auf das Thema zu gewinnen und einfacher mit Fehlern umzugehen. In dieser Folge erfährst du unter anderem: Ob es Fehler eigentlich überhaupt gibt und welche Rolle deine eigenen Bewertungen spielen  Wie Fehler entstehen und was du dabei beobachten kannst Welche Denkweise hilfreich ist, wenn du aus Fehlern lernen willst Wie wichtig Vergebung ist und was sie dir im Leben ermöglicht  Ressourcen: Video von Sydney Banks über Forgiveness  Buch von Sydney Banks “Second Chance” Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche unsere Website für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Gastgeber: Johannes Metzler Sandra Heim Zusammenfassung:  In dieser Folge des “Unendlich Einfach” Podcasts sprechen Johannes Metzler und Sandra Heim über das Thema “Wie verändere ich meine Gewohnheiten?”. Sie beleuchten, wie ein tieferes Verständnis der drei Prinzipien nach Sydney Banks helfen kann, alte Gewohnheiten zu hinterfragen und neue, positive Veränderungen zu etablieren. In dieser Folge erfährst du unter anderem: Warum alle Gewohnheiten, die wir haben, für uns Sinn machen. Wie neue Einsichten und Perspektivwechsel uns helfen können, Gewohnheiten auf überraschend einfache Art und Weise zu ändern. Warum traditionelle Methoden wie Willenskraft und Disziplin oft nicht ausreichen, um dauerhafte Veränderungen zu erzielen. Die Rolle von Identität bei der Veränderung von Gewohnheiten Eine überraschende, praktische Übung, um deine Gewohnheiten zu verändern Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche unsere Website für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Gastgeber: Marc Polednik Katja Symons Zusammenfassung: In dieser Folge des “Unendlich Einfach” Podcasts sprechen Marc Polednik und Katja Symons über das Thema Selbstvertrauen. Sie beschreiben, wie du selbstbewusst durchs Leben gehen kannst, ohne dich dafür anstrengen oder an dir arbeiten zu müssen.  In dieser Folge erfährst du unter anderem: Was wir von Kindern lernen können, die ein ganz natürliches Selbstbewusstsein haben  Warum du Zweifel und Unsicherheiten wie dunkle Wolken am Himmel vorbeiziehen lassen kannst Warum echtes Selbstbewusstsein keine Frage der Persönlichkeit oder des Charakters ist (und warum das richtig gute Nachrichten sind!)  … und was das am besten gehütete Geheimnis der Welt ist Ressourcen: Der Brief von Mavis Karn “Das Geheimnis” (“The secret”) im voller Länge und englsichen Original   Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche unsere Website für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Gastgeber: Johannes Metzler Katja Symons Zusammenfassung: In dieser Folge des “Unendlich Einfach” Podcasts sprechen Johannes Metzler und Katja Symons über das Thema „Wie bekomme ich Klarheit?“. Sie beschreiben, wie du durch ein tieferes Verständnis der drei Prinzipien nach Sydney Banks weniger denken und dadurch mehr Klarheit finden kannst. Außerdem erfährst du, warum Klarheit unser natürlicher Zustand ist und wie du diesen Zustand durch weniger intensives Nachdenken erreichen kannst. In dieser Folge erfährst du unter anderem: Warum intensives Nachdenken keine Klarheit fördert und was du bei Denkblockaden tun kannst. Warum Intuition deine Superpower ist, selbst wenn du denkst, dass du keine hast. Wie das Loslassen von Gedanken dir überraschende Einblicke und Klarheit schenken kann. Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche unsere Website für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen!

Gastgeber: Johannes Metzler Marc Polednik Zusammenfassung: In dieser Folge des “Unendlich Einfach” Podcasts sprechen Johannes Metzler und Marc Polednik über das Thema Stress und wie man am besten damit umgeht. Du erhältst einen völlig neuen Blick aus der Perspektive der Drei Prinzipien, der dir mehr Leichtigkeit im Leben ermöglicht. In dieser Folge erfährst du unter anderem: Wie Stress entsteht und wie ein Verständnis davon dein Leben leichter macht Warum Stress immer mit einem Warnsignal kommt und was das mit einer holprigen Fahrspur neben der Autobahn zu tun hat Warum und wie du völlig unabhängig von gängigen Praktiken zum Stressabbau (wie Meditation, Yoga, Urlaube…) jederzeit innere Ruhe erfahren kannst Weitere Informationen: Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche unsere Website für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen. Abonniere unseren Podcast, um keine Folge zu verpassen!