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Schon mal Sex gehabt, wo er total abgeht … und du innerlich nur denkst: „Wieso fühle ich NICHTS?“ 😳
Vielleicht sogar Schmerzen, die du überspielst?
Ich sage es dir klar: Das ist NICHT normal. Und es ist auch kein Schicksal.
In dieser Folge erfährst du, warum Taubheit in deiner Vagina kein persönlicher Defekt ist – sondern ein Schutzmechanismus. Und wie du wieder zurück in deine Lust findest.
Du erfährst:
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Schreib mir auf Instagram @christinchudy oder per Mail (hello@christinchudy.com) und erzähl mir, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst.
Bleib wie immer Under Pleasure 💋✨
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👄 LUSTERWACHEN – In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben
❤️🔥 PLEASURE & CONFIDENCE – 1:1 Coaching, das dein erotisches Selbstbewusstsein entfesselt
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💜 ORGASMISCH – Erlebe erfüllende Intimität & nährende Höhepunkte
⏰ Kapitelübersicht:
00:00 – Einführung in die weibliche Sexualität
08:43 – Die Bedeutung von Vorspiel und Zeit für die Frau
13:46 – Kulturelle Einflüsse und persönliche Erfahrungen
18:25 – Der Weg zur Veränderung und Selbstakzeptanz
Dieser Sommer hat mich nackig gemacht. Im wahrsten Sinne des Wortes… 🤭
Ich teile 3 radikale Learnings meines Sommers (und oh je, wir sind ja erst mittendrin 😬)...
Es wird sehr persönlich. Und berührend.
Diese Folge ist wie ein tiefer Atemzug, der dich daran erinnert, dass dein Körper immer weiß, wo es langgeht.
✨ Du erfährst:
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🎧 Links & Ressourcen:
#104 Hexenverbrennung 2.0: Warum weibliche Lust immer noch zensiert wird
#71 Polarität-Mythos No. I – „Er muss alles von dir halten können“
#107 Bye, Hustle Mode! So programmierst du dein Nervensystem auf Lust
⏰ Kapitel:
00:00 Einführung in persönliche Erfahrungen
03:06 Die Reise zur Selbstakzeptanz
05:58 Eifersucht und emotionale Offenheit
12:10 Leistung und Liebe: Ein tiefes Thema
16:00 Kleine Schritte zur Veränderung
17:54 Die Kraft des Nicht-Handelns
18:30 Schlüsselmomente im Leben
19:30 Der Weg der Veränderung
22:18 Die Einladung zur Wahrheit
25:09 Intuition und Körperbewusstsein
30:56 Loslassen und Vertrauen
Wut ist unsexy!? Von wegen.
In dieser Folge zeige ich dir, warum unterdrückte Wut dich nicht nur auslaugt, sondern auch deine Lust blockiert – emotional UND körperlich. Und wie du genau diese rohe Kraft in magnetische Weiblichkeit, Klarheit und Ekstase verwandelst 🔥
Du erfährst:
💌 Kommentiere: Was ist deine erste Erinnerung an Wut? Und: Wie würdest du heute klingen, wenn du deine Wut frei aussprechen könntest? 🔥👇
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🐅 WILD WOMAN LIBERATED – Für Frauen, die sich endlich fallen lassen wollen
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#107 Bye, Hustle Mode! So programmierst du dein Nervensystem auf Lust
⏰ Kapitelübersicht:
00:00 Die Kraft der Wut
03:58 Kindheitserfahrungen und Wut
08:27 Gesunde Wut und ihre Bedeutung
13:28 Der Zusammenhang zwischen Wut und Lust
Willst du endlich empfangen statt immer nur zu geben?
Du sehnst dich danach, dass dein Partner Verantwortung übernimmt – aber du findest dich stattdessen wieder beim Frühstückmachen, Pläneschmieden und „alles im Griff haben“?
Vielleicht blockierst du genau das, was du dir am meisten wünschst: Seine Fürsorge. Seine Führung. Seine Präsenz.
In dieser Folge decke ich ein kollektives Muster auf, das so viele Power-Frauen wie dich davon abhält, sich tief gehalten und begehrt zu fühlen – und verrate dir, was du stattdessen tun kannst, um den Raum für echte Intimität zu öffnen.
✨ Du erfährst:
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💦 DRIPPING WITH DESIRE – Das Portal, das dich für immer an die Frau erinnert, die du wirklich bist
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🎧 Links & Ressourcen:
#107 Bye, Hustle Mode! So programmierst du dein Nervensystem auf Lust
⏰ Kapitelübersicht:
00:00 Einführung in die weibliche Lust und Selbstentfaltung
07:50 Loslassen und Empfangen in Beziehungen
15:50 Die Macht der energetischen Entscheidungen
22:52 Abschluss und Reflexion über Kontrolle und Fürsorge
💦 Sei jetzt bei DRIPPING WITH DESIRE dabei!
Was, wenn du gar nicht “kaputt” bist?
Was, wenn deine Lust nur keinen verdammten Platz in deinem Leben findet?
Was, wenn du tief in dir weißt:
👉 Da ist mehr. Viel mehr.
Und genau das holen wir heute zurück.
Diese Folge ist eine Erinnerung.
Eine Erlaubnis.
Eine zelluläre Revolution.
Denn: Deine Lust ist keine Nebensache.
Sie ist der verdammte Schlüssel zu deiner Lebendigkeit.
✨ Du erfährst:
Warum dein funktionierendes Leben der Lust keine Chance lässt
Wieso Loslassen ohne Nervensystemsicherheit nicht funktioniert
Wie du mini Momente im Alltag in Lustportale verwandelst
Was deine Ahninnen mit deinem Schamgefühl zu tun haben
Warum unterdrückte Wut deine Lust blockiert – und gleichzeitig dein Zugang zu ihr ist
Wie Tränen, Zittern und Ekstase zusammengehören (ja, wirklich!)
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⏰ Kapitelübersicht:
00:00 Einführung in die Lust und Selbstvertrauen
02:50 Der Weg zur Lebendigkeit und Magnetismus
05:39 Die Angst vor Veränderungen und das Gefühl der Lust
08:41 Die Bedeutung von kleinen Momenten im Alltag
11:45 Die vier Schritte zur Wiederentdeckung der Lust
14:43 Erlaubnis zur Lust und kollektives Erinnern
17:45 Die Kraft der Gefühle und ihre Bedeutung für Lust
20:35 Die Rolle von Wut und Trauer in der Lust
23:07 Die Revolution der weiblichen Lust
26:09 Abschluss und Einladung zu DRIPPING WITH DESIRE
Du willst mehr Lust spüren – aber lästerst innerlich über die, die sie leben?
Du träumst von Freiheit, Ekstase, erfüllten Beziehungen… und spürst trotzdem diesen fiesen Stich, wenn eine andere Frau genau das verkörpert?
Denn so lange du andere Frauen verurteilst, schneidest du dich selbst von deiner Power ab. Die Sisterhood Wound ist real – und sie wirkt tief in Körper, Nervensystem und Sexualität.
Ich erzähle dir heute, warum Frauen sich so oft gegenseitig kleinhalten – und wie du dich daraus befreist.
✨ Du erfährst:
🎧 Links & Ressourcen
👯♀️ Lebe Schwesternschaft: Verdiene als Affiliate für Christin Geld!
✨ Komm mit mir in die I MADE IT MAY Challenge von Bridget
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⏰ Kapitelübersicht:
00:00 Einführung
02:39 Die Auswirkungen der Sisterhood Wound auf Frauen
05:37 Kollektive Prägungen und ihre Folgen
08:48 Die Verbindung zwischen Schwesternschaft und Lust
11:27 Selbstliebe und Körperakzeptanz
14:48 Feiern statt Vergleichen: Ein Aufruf zur Schwesternschaft
16:52 Ziele und finanzielle Ambitionen
19:10 Erfolg und das Teilen von Errungenschaften
21:35 Kollektive Erfahrungen von Frauen
24:27 Die Überwindung von Neid und Mangeldenken
27:17 Empowerment durch Gemeinschaft
29:21 Aufruf zur Schwesternschaft
Dies ist eine ganz besondere Folge, die nicht nur mich zu Tränen gerührt hat...
Meine Coachee Ann-Christine, Mutter, Partnerin und Emotionscoachin, teilt in dieser Folge ihre Erfahrungen in meinem Lust-Coaching.
Sie nimmt dich mit auf ihre Reise durch emotionale Tiefen, alte Glaubensmuster und den Weg zurück zu ihrer Lust.
Es ist eine Geschichte von Mut, Hingabe und Vertrauen.
Vom Loslassen der funktionierenden Frau – und dem Wiederfinden der fühlenden, lustvollen, empfangenden Frau.
Vielleicht ist es auch deine Geschichte. Oder der Anfang davon.
Im Gespräch mit Ann-Christine erfährst du…
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❤️🔥 Bewirb auch du dich für mein 1:1 Coaching PLEASURE & CONFIDENCE!
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⏱ Kapitelübersicht:
00:00 Einführung
03:42 Die Herausforderungen der Mutterschaft und Intimität
06:35 Der Weg zur Eigenverantwortung
09:37 Die Entscheidung für Coaching
12:40 Die Rolle des Partners im Coaching-Prozess
14:48 Visionen und Ziele im Coaching
17:48 Die Transformation der Sexualität
20:46 Aha-Momente im Coaching
25:45 Selbstfürsorge und Raum für sich selbst
31:33 Emotionale Erkenntnisse und Grenzen setzen
35:42 Druck loslassen und neue Impulse
37:07 Verantwortung als Mutter und Partnerin
40:34 Verletzlichkeit und emotionale Transformation
46:22 Die Rolle von Unterstützung im Coaching
51:45 Dankbarkeit und Selbstakzeptanz
Was, wenn Business sich anfühlen darf wie ein Orgasmus?
Stell dir vor, du führst dein Unternehmen nicht aus Pflicht, sondern aus purer Lust.
Keine Strategien, die sich wie ein Korsett anfühlen. Kein Verkaufsdruck, der deine Weiblichkeit erstickt.
Stattdessen: Flow. Fülle. Freiheit.
Julia Reinecke – Unternehmerin, Mama, Tantrika und Gründerin von Julias Spiritual Living – verkörpert dieses neue Paradigma weiblicher Selbstständigkeit wie kaum eine andere.
In dieser Episode sprechen wir über weiblich geführtes Business jenseits von Hustle und toxischer Männlichkeit. Über innere Ehen, traumainformierte Sichtbarkeit und warum du aufhören darfst, dich falsch zu fühlen, wenn dein Körper Nein sagt – im Sex genauso wie im Unternehmertum.
Denn wenn wir aufhören, uns zu verbiegen, beginnt die echte Magie.
Im Gespräch mit Julia erfährst du…
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⏱ Kapitel:
00:00 Einführung in die Welt der Weiblichkeit und Spiritualität
03:30 Weibliches Business und Lust im Unternehmertum
06:30 Der Weg zur Selbstständigkeit und Intuition im Business
09:31 Umsatz und Fülle ohne Hustle
12:27 Grenzen setzen und Körperwahrnehmung im Business
15:13 Verbindung zwischen Sexualität und Business
17:55 Heilung durch Beziehungen
19:50 Sichtbarkeit und die Angst davor
22:35 Identität der Unternehmerin und das innere Kind
26:38 Der Weg zur Sichtbarkeit und Selbstregulation
31:01 Die Rolle als Kanal und die Bedeutung der Botschaft
36:08 Die Resonanz des Universums verstehen
39:46 Weibliche und männliche Energie im Business
44:01 Die Wahrheit zur Selbstbeziehung
51:03 Die Hingabe an die eigene Wahrheit
Lust ist kein Belohnungssystem für fleißige Bienchen!
Sie ist bereits in dir – du hast nur verlernt, sie zu empfangen.
In dieser Folge brechen wir gemeinsam mit einem Mythos:
Dass du etwas tun musst, um Lust zu verdienen.
Spoiler: Du darfst einfach sein.
Aber genau das fällt uns am schwersten…
Du erfährst:
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#111 Unberührbar: Wie deine Sexualität dich frei macht
#104 Hexenverbrennung 2.0: Warum weibliche Lust immer noch zensiert wird
⏰ Kapitelübersicht:
00:00 Einführung
02:06 Die Natur der Lust und ihre Blockaden
06:10 Der Weg zurück zu deinem Körper
09:52 Lust als natürlicher Zustand
14:11 Gesellschaftliche Prägungen und ihre Auswirkungen
17:28 Praktische Übungen für mehr Lust
Zu laut, zu sexy, zu viel?
Was, wenn dein „Zuviel“ genau das ist, was die Welt braucht?
Diese Folge ist eine Kampfansage an alle inneren und äußeren Stimmen, die dich kleinhalten wollen. An den Drang, zu gefallen. An das süße Gift des People Pleasing.
Bist du bereit, für dich selbst unbequem zu werden? Bereit, die Krawallmacherin in dir zu küssen?
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#104 Hexenverbrennung 2.0: Warum weibliche Lust immer noch zensiert wird
⏰ Kapitelübersicht:
00:00 Einführung
02:50 Umgang mit Kritik
05:56 Die Kraft der Authentizität
08:31 Die Bedeutung der Sexualität für dein Selbstbewusstsein
11:21 Hingabe vs. Kontrolle im Leben
14:30 Die transformative Kraft der Lust
17:26 Die Rolle der Lust in der persönlichen Entwicklung
20:01 Feminine Energie und Selbstakzeptanz
22:56 Fazit
Lust trotz Blut? Oh, yes Babe!
Diese Folge ist deine Einladung, Scham loszulassen, deinen Körper zu ehren und Periodensex als das zu erkennen, was er wirklich sein kann:
heilsam, transformierend, verdammt lustvoll.
Wir sprechen über Lust in deiner Blutzeit, zyklisches Empowerment, die Magie des weiblichen Körpers und wie du deine Tage in ein tantrisches Ritual verwandelst – ob allein oder mit einem Lover.
🌹 Zeit, den Schleier der Scham zu lüften.
🌹 Zeit, dich unzensiert, wild & weich in deiner Blutung zu feiern.
🌹 Zeit, Periodensex nicht als Tabu zu sehen – sondern als Tor zur tiefsten Verbindung mit dir selbst.
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💦 Yoni Blanket für fleckenfreien & heiligen Periodensex
⏰ Kapitelübersicht:
00:00 Einführung
02:09 Hormonelle Aspekte
07:43 Orgasmen gegen Periodenschmerzen
13:20 Sex als Ritual für Selbstliebe
22:32 Scham überwinden
30:08 Periodensex für tiefere Verbindung und Intimität
37:58 Zusammenfassung
Wie sieht deine Lust wirklich aus?
Und: Für wen performst du eigentlich im Bett?
Viele Frauen wissen gar nicht mehr, wie sich ihre echte Lust anfühlt. Weil sie sie nie wirklich gespürt haben.
Weil sie sie ihr Leben lang gespielt haben – schön inszeniert für den männlichen Blick.
Und genau damit räumen wir heute auf.
Diese Folge ist ein Weckruf. Eine Einladung, die Porno-Mimik abzulegen, die gestöhnten Skripte zu zerreißen – und in die tiefe, zarte, wilde, ehrliche Lust deines Körpers einzutauchen.
👉 Zeit für den radikal ehrlichen Switch von Performance Pleasure zu Embodied Pleasure.
Denn du bist kein Lustobjekt. Du bist Lust.
Du erfährst:
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🎧 Kapitel:
00:00 Einführung in die Lust und Weiblichkeit
02:55 Performance Pleasure vs. Embodied Pleasure
05:45 Gesellschaftliche Einflüsse auf weibliche Lust
09:03 Der Druck des Orgasmus und Performance im Sex
11:31 Der Weg zu Embodied Pleasure
15:53 Die Wellen der Lust
20:42 Herausforderungen beim Ausdruck der Lust
25:30 Von Performance zu verkörperter Lust
30:17 Rituale zur Selbstermächtigung
Es gibt diese Nächte, in denen du in deinem Körper ankommst, in denen dein Herz sich weit macht, deine Haut kribbelt und du die Kontrolle endlich loslässt. Und dann gibt es die anderen: Nächte voller Gedanken, Blockaden, Unsicherheiten – als würde eine unsichtbare Hand die Lust zurückhalten. Was, wenn der Schlüssel zu mehr Sinnlichkeit, Hingabe und lebendiger Sexualität nicht in weiteren Techniken liegt, sondern in deiner Vergangenheit?
Dein inneres Kind ist nicht nur ein Echo alter Geschichten, es lebt in deinen Beziehungen, in deiner Berührbarkeit – und auch in deinem Bett. Was es mit deiner Lust macht und wie du alte Schutzmechanismen sanft lösen kannst, erfährst du in diesem tiefgehenden Gespräch mit Traumatherapeutin, Autorin und Podcasterin Anja Plattner.
Im Gespräch mit Anja erfährst du…
Hör rein und entdecke, wie du die Schutzschichten ablegen kannst, die deine Lust zurückhalten.
📌 Mehr von Anja Plattner:
🌿 Website: anja-plattner.de
📖 Buch: „So heilt dein inneres Kind“
💫 1:1 Sessions: visible-soul.de
💖 Mehr von Christin Chudy:
🌎 Website: christinchudy.com
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🎧 Kapitel:
00:00 Einführung in die Themen der Sexualität und Kindheitserfahrungen
05:51 Intimität und ihre Herausforderungen
11:45 Symptome und Blockaden in der Sexualität
17:41 Kompensation und Freiheit in der Sexualität
19:47 Intimität und Verletzungen des inneren Kindes
22:05 Gesellschaftliche Konditionierungen und weibliche Lust
25:13 Erste Liebe und sexuelle Erfahrungen
27:15 Selbstannahme und Verantwortung übernehmen
29:48 Die Rüstung ablegen und in den Körper kommen
34:45 Balance der inneren Kräfte
37:29 Innere Heirat und weibliche Energie
40:18 Kollektive Prägungen und transgenerationales Trauma
42:23 Die Rüstung der Frauen und deren Ursachen
45:09 Selbstwert
50:23 Praktische Schritte zur Selbstakzeptanz
Du kennst das: Erst muss die Wohnung blitzblank sein, die To-do-Liste abgearbeitet, die Inbox leer – dann kannst du dich entspannen, genießen, Lust empfinden.
Aber weißt du was? Das ist der sicherste Weg, deine Lust systematisch zu killen. Denn dein Nervensystem lernt: Genuss ist nur erlaubt, wenn alles perfekt ist. Und – Spoiler – perfekt wird es nie.
In dieser Episode zeige ich dir, warum dieser Mechanismus so tief sitzt, wie dein Nervensystem dich austrickst und was du tun kannst, um endlich aus diesem ewigen Kreislauf auszubrechen. Lust gehört nicht ans Ende deiner Prioritätenliste – sondern mitten ins Leben. Bereit, das zu ändern? 🔥💋
✨ Du lernst:
Schreibe mir gern bei Instagram @christinchudy oder per Mail (hello@christinchudy.com), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Ich liebe es, von dir zu hören! 💌🔥
Geh tief mit mir: 🚀
🌅 Lusterwachen – Deine tägliche Lustroutine für mehr Sinnlichkeit und Ekstase
🔥 Take Up Space – Vom People-Pleasing zur radikalen Selbstermächtigung
💎 Orgasmisch – Der Bestseller-Kurs für deine vaginalen Höhepunkte
🎙 Ressourcen:
🎧 #106 Take up Space! 3 Sätze, die deinen Sex als People Pleaser für immer verändern
🎧 #105 Hot & Stuck!? “Wenn ich ihn heiß mache… muss ich’s dann durchziehen?“
🎧 #104 Hexenverbrennung 2.0: Warum weibliche Lust immer noch zensiert wird
Kapitel:
0:00 Intro
03:01 Perfektionismus und seine Auswirkungen auf die Lust
05:45 Stressreaktionen des Nervensystems: Kampf (Fight)
10:29 So kommst du aus Fight raus
12:35 Stressreaktion deines Nervensystems: Fliehen (Flight)
14:32 So kommst du aus Flight raus
15:48 Stressreaktion deines Nervensystems: Erstarren (Freeze)
17:16 Größtes Missverständnis um aus dem Freeze zu kommen
19:46 Stressreaktion deines Nervensystems: Anpassen (Fawn)
23:32 So kommst du aus der Fawn-Reaktion raus
24:09 So programmierst du dein Nervensystem für mehr Lust um
25:46 Mikropleasure und die Bedeutung von Lust im Alltag
27:59 So fühlst du dich sicherer
31:53 Lust als natürlicher Zustand des Seins
34:01 Deine Mini-Challenge für heute
💥 Happy Weltfrauentag, Babe! Heute gibt’s nicht nur Blumen & Likes, sondern echte Veränderung. Denn es ist verdammt nochmal an der Zeit, dass wir aufhören, uns im Bett – und im Leben – kleinzumachen.
In dieser Folge bekommst du 3 radikale Sätze, die dein Liebesleben für immer verändern werden.
Wenn du sie dir zu eigen machst, wirst du nie wieder aus People-Pleasing heraus Ja zu etwas sagen, das du eigentlich nicht willst.
Und weil es Zeit ist, dass du deinen Raum einnimmst, gibt’s TAKE UP SPACE – meine Transformation für People Pleaser – heute zum Weltfrauentag für 70 % weniger! 🎉
🔻 Klick hier & hol dir den Mini-Kurs mit 70 % Rabatt!
In dieser Folge erfährst du:
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🎧 Links & Ressourcen:
👉 TAKE UP SPACE – 70% Rabatt zum Weltfrauentag (nur für kurze Zeit!)
👉 Podcast-Folge zum Thema Grenzen
Kapitel:0:00 Intro und Bedeutung des Weltfrauentags02:33 Satz Nummer 104:40 Satz Nummer 207:26 Satz Nummer 3
Oh hello, heißes Dilemma! 👀 Du fängst an, ihn anzuteasern, ihr knutscht wild rum – und dann kommt der Gedanke: „Fuck, jetzt muss ich’s ‘zu Ende’ bringen… oder?!“
STOP. ✋ Genau diesen Mythos reißen wir heute auseinander. In dieser Folge von Under Pleasure geht’s darum, warum du nichts „durchziehen“ musst, nur weil’s heiß wird – und wie du stattdessen spielerische, lustvolle Spannung in dein Liebesleben bringst.
💋 Warum dieses „Alles oder Nichts“-Mindset deine Lust killt
💋 Wie du sexy, aufregende Momente schaffst – ohne Endzwang
💋 Warum Männer oft genauso das „Dazwischen“ vermissen (yes, Überraschung!)
💋 Wie du dich von Druck befreist und echte Lust statt Pflichtgefühl erlebst
Diese Folge ist für dich, wenn du dich schon mal absichtlich zurückgehalten hast, weil du dachtest, du müsstest sonst „alles“ geben. Oder wenn du deinem Partner mal ganz neue Facetten deiner Lust zeigen willst – ohne dass es immer gleich auf Sex hinausläuft. 🔥
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Bleib wie immer Under Pleasure 💋✨
Kapitel:
0:00 Intro
1:37 Der Mythos des „Zu Ende Bringens“
6:21 Die Bedeutung von Intimität im Alltag
12:03 Die Freiheit der sexuellen Begegnung
15:11 Abschluss & Ausblick
🔥 Ready? Dann klick auf Play & let’s get juicy! 🔥
In dieser kraftvollen Episode von Under Pleasure beleuchte ich, Christin Chudy, die erschreckende Realität der digitalen Zensur weiblicher Lust. Mein Instagram-Konto wurde gesperrt – nicht, weil ich gegen Community-Richtlinien verstoßen hätte, sondern weil ich über Lust, Sinnlichkeit und weibliche Ermächtigung spreche. Während Pornografie, Gewalt und Fake News ungehindert online bleiben, wird echte sexuelle Bildung unterdrückt.
🚨 Warum? Weil weibliche Lust immer noch als gefährlich gilt. Weil eine Frau in ihrer vollen Sinnlichkeit eine Bedrohung für das System ist. Weil die moderne Hexenjagd nicht auf dem Scheiterhaufen, sondern per Algorithmus stattfindet.
In dieser Folge erfährst du:
🔥 Warum die Zensur von weiblicher Lust kein Zufall, sondern ein systemisches Problem ist.
🔥 Die Parallelen zwischen digitaler Sperrung & historischer Verfolgung lustvoller Frauen.
🔥 Wie tief verankerte Normen & Traumata dein eigenes Lustempfinden beeinflussen.
🔥 Wie du deine Lust zurückeroberst – trotz gesellschaftlicher Tabus.
🔥 Praktische Schritte, um dich zu entkonditionieren & deine sexuelle Energie zu nutzen.
💡 Teile diese Folge & mach Lust politisch! 🔥
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Kapitel:
0:00 Intro
3:19 Der männliche Blick
6:09 Historische Unterdrückung weiblicher Lust
10:04 Diagnose “Hysterie” & Ihre Folgen
13:09 Gesellschaftliche Prägungen
20:34 System der Unterdrückung & Zensur
25:27 Was du tun kannst
Stell dir vor, du könntest dich in deiner Beziehung sicher, geliebt und verstanden fühlen – ohne Zweifel, ohne Kampf, ohne Drama. Was, wenn ich dir sage, dass das möglich ist?
In meiner neuesten Podcast-Folge von "Under Pleasure" spreche ich über das eine Prinzip, das 95 % aller Beziehungen gesünder, friedlicher und erfüllender macht.
Du erfährst in dieser Folge:
✔️ Was die Basis für gesunde, harmonische Beziehungen ist
✔️ Der Aha-Moment, der meine eigenen Beziehungen radikal verändert hat.
✔️ Warum Konflikte oft aus alten Prägungen entstehen – und wie du sie heilst
✔️ Wie du auch in schwierigen Momenten die Verbindung stärkst
✔️ Praktische Impulse für mehr Liebe, Vertrauen & tiefe Intimität
Schreibe mir gern bei Instagram @christinchudy oder per Mail (hello@christinchudy.com), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
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💞 Das perfekte Valentinsgeschenk für euch:
💎 🔥 TANTRIC LOVE – Die magische Zeit für Paare, die eine tiefere Verbindung & magnetische Anziehung spüren wollen!
Du möchtest mit deinem Partner nicht nur „gut auskommen“, sondern eine tiefe, leidenschaftliche Verbindung spüren?
In "Tantric Love" lernst du, wie du eure Polarität vertiefst, Leidenschaft neu entfachst und eure Beziehung mit Tantra auf ein neues Level hebst.
❤️ Erlebe intensivere Nähe & sexuelles Feuer – egal, ob ihr euch erst frisch gefunden habt oder schon lange zusammen seid.
💎 💗 LOVE HIM DEEPER – Für Frauen, die Kontrolle loslassen & in ihrer Beziehung echte Hingabe fühlen wollen!
Männer lieben anders – und oft entstehen Missverständnisse, weil wir sie mit unseren eigenen Maßstäben messen.
"Love Him Deeper" zeigt dir, wie du seine männliche Energie verstehst, Kontrolle in Vertrauen verwandelst und dich so sicher fühlst, dass du dich ihm ganz hingeben kannst.
💖 Von "Er soll sich mehr bemühen" zu "Ich spüre seine Liebe & Führung – ohne Druck oder Drama."
Hast du dich jemals gefragt, welche Körperstelle wirklich der Schlüssel zu tiefen, erfüllenden Orgasmen ist? Die meisten denken sofort an die Klitoris oder die Yoni – doch es gibt einen noch viel kraftvolleren Lust-Magneten in deinem Körper. In dieser Folge decke ich auf:
✨ Welche Körperstelle das ultimative Lust-Portal ist
✨ Wie du deine orgasmische Energie mit einer simplen Berührung aktivierst
✨ Was Polarität mit deiner sexuellen Erfüllung zu tun hat
✨ Warum Frauen und Männer energetisch unterschiedlich "funktionieren"
✨ Wie du dich für tiefere Höhepunkte öffnest
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Show Notes:
🎁 Lust-Challenge TURNED ON WOMAN für 0€
🎧 #20 Let’s Play: Bewusste Berührung & Konsens Für Tiefe Intimität
🎧 #28 Love Your Boobs – So Hast Du Sex, Der Dein Herz Erfüllt
In dieser Folge von Under Pleasure teile ich ein kraftvolles Konzept, das dein Leben und deine Lust nachhaltig verändern kann.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Tiefen deiner Emotionen – und was passiert, wenn du sie verdrängst.
Du erfährst:
✨ Special Invitation:
Erlebe, wie es sich anfühlt, dein Gefäß für tiefe, vaginale Orgasmen zu erweitern – live in Christins Signature-Kurs „Orgasmisch“, der jetzt wieder startet. Erfahre mehr unter christinchudy.com/orgasmisch.
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Geh tief mit mir:
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❤️🔥 Bewirb dich für mein 1:1 Coaching PLEASURE & CONFIDENCE!
👄 Kurs LUSTERWACHEN - In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben
Kapitel:
0:00 Intro
02:20 Emotionen und ihre Bedeutung für das Leben
05:29 Die Auswirkungen unterdrückter Emotionen
11:19 Die Verbindung zwischen Schmerz und Lust
17:33 Die Kraft der Gefühle und ihre Transformation