Y de repente el médico te dice que padeces una enfermedad autoinmune, y todo tu mundo se para. Confías en la ciencia, pero crees que tú también puedes hacer cosas para mejorar tu bienestar.
Así es la historia de Amo Ramirez, una mujer que decidió ser protagonista de su propia enfermedad, y con yoga, y otros habitos saludables (además de la medicina), consiguió tener bajo control su enfermedad.
🎧En este episodio hablamos de:
- Cómo es tener una enfermedad autoinmune como el lupus
- Cómo comenzar a incorporar hábitos saludables en tu vida
- Cuidarte hoy para conseguir tus proyectos
¡Y mucho más!
📝Notas del programa y enlaces de interés:
- Puedes encontrar a Amo en @enmodoslow
- Perfiles que nos recomienda: @
- Libros recomendados: Wasabi e Ikigai
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