Sé sincera, que si la comida, el ejercicio, la piel, el sol, y un montón de cosas más, que se añaden a las rutinas diarias.
Descubre el apasionante mundo de los hábitos saludables con Nuria Casado.
🌟COSAS IMPORTANTES 🌟
👉 ¿Eres profe de yoga? Te espero en el Coyote Flow Bar https://unayoguienlavidamoderna.com/directo-consigue-alumnos-yoguis/
👉 ¿Quieres comenzar a cuidar tus hábitos? Nuria te lo pone fácil, en este reto: https://chat.whatsapp.com/INyyGH4THn3KdaYMqALAZs
🎧En este episodio hablamos de:
- Cómo comenzar a incluir hábitos saludables
- Cómo ponerlos fácil
- Cómo el ciclo nos afecta en nuestra motivación
¡Y mucho más!
📝Notas del programa y enlaces de interés:
- Puedes encontrar a Nuria en @nuria.hathaway
- Perfiles que nos recomienda: @doragilruiz, @jonnajinton, @positivamentepresente
- Libros recomendados: Los cuatro acuerdos: Un libro de sabiduría tolteca de Miguel Ruiz, La Abundancia Está Servida: Descubriendo la nutrición del instante presente de Dora Gil, Del hacer al ser: Descubrir el regalo del momento presente de Dora Gil Ruiz, BIOGRAFÍA DEL SILENCIO de Pablo d'Ors,
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