El ocio pasivo (dormir) y el ocio activo (esparcimiento) son partes fundamentales de nuestro diario vivir.
Los ritmos circadianos controlan múltiples procesos del organismo. Muchos de esos procesos tienen lugar cuando descansamos, dado que requieren de energía que durante el día se aplica en otras actividades.
En este episodio se presenta una mirada de nuestra relación con el esparcimiento