Hay un cansancio que drena y te vuelve gris y hay un cansancio que es naturalmente sano. En este episodio te comparto mis 5 secretos para que dejes de vivir agotada y frustrada porque no tienes energía para nada.

Puntos que tocamos en el episodio:

• Los dos tipos de cansacio: el que te quita y el que te da
• Ni el sacrificio ciego ni el egoísmo absoluto te devuelven la energía ni el brillo
• La cultura del “échale ganas” es una trampa que te roba energía
• Exigirle al cuerpo más de lo que da y de lo que le das es sabotear tu vitalidad mientras buscas resultados.
• Vivir siendo la energía dominante vs la energía dominada
• Cada indecisión, cada mentira que te cuentas, cada “sí pero…” o “quizá debería esperar”, consume fuerza mental y emocional sin producir resultados reales

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