Ep 78 | 9 cosas que te están faltando en tu fase menstrual [para menos estrés]

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Una Diosa Despierta con Ari Merchán

Ari Merchán

83 episodes

1 week ago

Este podcast es una biblioteca de recursos valiosos para crear una vida deliciosa dentro y fuera del plato y que eso impacte tu salud mental, física y emocional✨

Nutrition

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Ep 78 | 9 cosas que te están faltando en tu fase menstrual [para menos estrés]

Una Diosa Despierta con Ari Merchán

32 minutes 6 seconds

9 months ago

Ep 78 | 9 cosas que te están faltando en tu fase menstrual [para menos estrés]

En este episodio *9 cosas que te están faltando en tu fase menstrual que no son solo descanso y lo que realmente necesitas saber para aprovechar tu fase menstrual y mejorar tu bienestar emocional en esta fase, porque hay sí, puedes disfrutar de tu periodo haciendo los ajustes correctos 🙌🏾

Link para descargar el PDF con el checklist para brillar más en tu fase menstrual: ⁠checklist⁠