La traición en una relación no solo rompe el vínculo: rompe también la confianza en la otra persona, en el mundo... y muchas veces, en un@ mism@.En este capítulo te explico por qué la traición amorosa —ya sea una infidelidad, una mentira sostenida, una doble vida o una retirada emocional— deja heridas profundas que van más allá del desamor.
Hablamos de los tres duelos que suele provocar:
🖤 El duelo por la relación en sí.
🪞 El duelo por la verdad: cuando descubrimos que lo que creíamos no era real.
🧭 Y el duelo por la confianza en nosotr@s mism@s.
Te explico también el concepto de trauma por traición, basado en los estudios de la psicóloga Jennifer Freyd, y cómo la desconexión emocional, la vergüenza y la autocrítica que deja pueden ser una secuela real y reconocible.
Al final, reflexionamos sobre cómo perdonar —que no es olvidar ni justificar— puede ser una forma de recuperar el poder interno: cuando decimos, como en la escena de Dentro del laberinto: “No tienes poder sobre mí.”
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0:00 La dependencia emocional y la traición.
2:01 La Ceguera por Traición
5:01 Peculiaridades de los Duelos por Traición
8:01 Tareas para Superar los Daños de la Traición
11:01 Recuperando la Autoconfianza
14:01 Conclusión
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🎵 Hay música que abraza. Puedes escuchar la preciosa canción de Marilia y bailar con ella aquí: https://www.youtube.com/watch?v=VctlR7PxSqg