Allenamento Calcio In-Season, Allenamento x Salute o Performance? Q&A

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Una Birra col Vichingo

Nicholas Rubini

29 episodes

9 months ago

Tra una birra e l'altra, due chiacchiere sull'allenamento con i pesi per aumentare la massa muscolare, la forza massima ed esplosiva per atleti di ogni genere. Quello che devi sapere sulla vera preparazione atletica, con ogni mezzo lecito: dal bilanciere al kettlebell, dalla corsa alla pliometria: diventa un atleta e un preparatore atletico migliore.

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Allenamento Calcio In-Season, Allenamento x Salute o Performance? Q&A | Ep.25

Una Birra col Vichingo

39 minutes

4 years ago

Allenamento Calcio In-Season, Allenamento x Salute o Performance? Q&A | Ep.25

Episodio completo n.25 di "Una Birra col Vichingo" Podcast, il podcast dedicato al mondo dell'allenamento, rigorosamente accompagnato da una buona birra artigianale.

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Diventa un atleta migliore: forte, esplosivo, veloce.

Nicholas Rubini
Strength Coach e Personal Trainer SBS
Studente BSc in Science in Strength & Conditioning, Setanta College.
NASM - Performance Enhancement Specialist
ISSA - Corrective Exercise Specialist
NESTA - Sports Nutrition Specialist