Dans cet épisode, j'aborde avec toi la pleine conscience et surtout comment elle peut être un allié dans la guérison de ton TCA !
Je tiens à rappeler que la pleine conscience peut prendre différentes formes et que cela reste un outil pour accompagner la démarche de soin !
J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à t'abonner ou laisser un avis sur le podcast !
Bye Bye les citrons !!
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Sources :
Wakatepe SPRLHistorique de la pleine conscience
Méditation pleine conscience | Mon équilibre UL | Université…