Un podcast qui parle santé, sport, bien être mais aussi développement personnel, lectures inspirantes et humains facsinants... Un podcast positif, créatif et je l'espère inspirant 😉
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Un podcast qui parle santé, sport, bien être mais aussi développement personnel, lectures inspirantes et humains facsinants... Un podcast positif, créatif et je l'espère inspirant 😉
Maintenant que vous avez acquis les bases dans la première séance de Pilates, je vous propose d'aller un peu plus loin en ajoutant du mouvement. Vous aurez besoin d'un tapis, d'une tenue agréable et légère, pieds nus de préférence et une bouteille d'eau. Si cette séance vous a plu n'hésitez pas à la partager sur les réseaux sociaux ça fait toujours plaisir 😉 Merci de votre écoute. Retrouvez moi aussi pour des séances en ligne sur www.lauriannemartini.com
Un Temps Pour Soi By Lau
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